Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Pie crust
  5. Сравнить
  6. Pie crust vs. Чизкейк

Сравнить продукты Pie crust и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Pie crust vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 5.6% 83% 25% 11% 37% 98% 41% 125%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше КальцийКальций +19.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +252.4%
Содержит больше МедьМедь +275%
Содержит больше МарганецМарганец +125%
Содержит больше СеленСелен +340.4%
Содержит больше КалийКалий +40.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~93mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 98% 49% 51% 16% 15% 0% 0% 78% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 33% 11% 15% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1298.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +477.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +113.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.193mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +25.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +39.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +104.3%
Содержит больше ДругоеДругое +122.2%
Содержит больше ВодаВода +500%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.968 г
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +107.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +147.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pie crust Чизкейк
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pie crust Чизкейк Мнение
Калорийность 518kcal 321kcal Pie crust
Белки 6.9g 5.5g Pie crust
Жиры 31.4g 22.5g Pie crust
Витамин C 0mg 0.4mg Чизкейк
52.1g 25.1g Pie crust
Углеводы 52.1g 25.5g Pie crust
Холестерин 0mg 55mg Pie crust
Витамин D 18IU Чизкейк
Магний 15mg 11mg Pie crust
Кальций 61mg 51mg Pie crust
Калий 64mg 90mg Чизкейк
Железо 2.22mg 0.63mg Pie crust
Сахар 21.8g Pie crust
Клетчатка 0.4g Чизкейк
Медь 0.075mg 0.02mg Pie crust
Цинк 0.4mg 0.51mg Чизкейк
Фосфор 86mg 93mg Чизкейк
Натрий 753mg 438mg Чизкейк
Витамин A 0IU 547IU Чизкейк
Витамин A 0µg 159µg Чизкейк
Витамин E 0.56mg Чизкейк
Витамин D 0.5µg Чизкейк
Марганец 0.315mg 0.14mg Pie crust
Селен 22.9µg 5.2µg Pie crust
Витамин B1 0.392mg 0.028mg Pie crust
Витамин B2 0.213mg 0.193mg Pie crust
Витамин B3 2.727mg 0.195mg Pie crust
Витамин B5 0.268mg 0.571mg Чизкейк
Витамин B6 0.064mg 0.052mg Pie crust
Витамин B12 0µg 0.17µg Чизкейк
Витамин K 4.4µg Чизкейк
Витамин B9 104µg 18µg Pie crust
Холин 45.9mg Чизкейк
Насыщенные жиры 7.974g 9.921g Pie crust
Мононенасыщенные жиры 17.887g 8.634g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 3.968g 1.602g Pie crust
Триптофан 0.08mg 0.064mg Pie crust
Треонин 0.184mg 0.222mg Чизкейк
Изолейцин 0.255mg 0.281mg Чизкейк
Лейцин 0.476mg 0.464mg Pie crust
Лизин 0.133mg 0.372mg Чизкейк
Метионин 0.121mg 0.136mg Чизкейк
Фенилаланин 0.339mg 0.258mg Pie crust
Валин 0.289mg 0.314mg Чизкейк
Гистидин 0.146mg 0.133mg Pie crust
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g Чизкейк

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pie crust Чизкейк
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts
Чизкейк
Чизкейк vs Брауни
Брауни
Чизкейк
Чизкейк vs Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное
Чизкейк
Чизкейк vs Облатка (вафли)
Облатка (вафли)

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Pie crust
18%
Чизкейк
Итоговая оценка минералов
45%
Pie crust
22%
Чизкейк

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.947g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pie crust
Продукт Pie crust более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.