Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pie crust
  5. Compare
  6. Pie crust vs. Чизкейк

Сравнить продукты Pie crust и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Pie crust vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pie crust
Pie crust
6
:
4
Чизкейк
Чизкейк
Содержит больше Кальций +19.6%
Содержит больше Железо +252.4%
Содержит больше Магний +36.4%
Содержит больше Медь +275%
Содержит больше Марганец +125%
Содержит больше Селен +340.4%
Содержит больше Калий +40.6%
Содержит меньше Натрий -41.8%
Содержит больше Цинк +27.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 93
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Чизкейк
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 24% 8% 40% 8% 58% 14% 7% 19% 29%
Содержит больше Кальций +19.6%
Содержит больше Железо +252.4%
Содержит больше Магний +36.4%
Содержит больше Медь +275%
Содержит больше Марганец +125%
Содержит больше Селен +340.4%
Содержит больше Калий +40.6%
Содержит меньше Натрий -41.8%
Содержит больше Цинк +27.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 93

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pie crust
Pie crust
5
:
7
Чизкейк
Чизкейк
Содержит больше Витамин B1 +1300%
Содержит больше Витамин B2 +10.4%
Содержит больше Витамин B3 +1298.5%
Содержит больше Витамин B6 +23.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +477.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +113.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.193
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Чизкейк
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 33% 12% 15% 2% 7% 45% 4% 35% 12% 14% 22% 11%
Содержит больше Витамин B1 +1300%
Содержит больше Витамин B2 +10.4%
Содержит больше Витамин B3 +1298.5%
Содержит больше Витамин B6 +23.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +477.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +113.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.193

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
4
:
1
Чизкейк
Чизкейк
Содержит больше Белки +25.5%
Содержит больше Жиры +39.6%
Содержит больше Углеводы +104.3%
Содержит больше Другое +122.2%
Содержит больше Вода +500%
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Чизкейк
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше Белки +25.5%
Содержит больше Жиры +39.6%
Содержит больше Углеводы +104.3%
Содержит больше Другое +122.2%
Содержит больше Вода +500%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
3
:
0
Чизкейк
Чизкейк
Содержит меньше Насыщенные жиры -19.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +107.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +147.7%
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Чизкейк
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: 1.602 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -19.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +107.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +147.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pie crust Чизкейк
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pie crust Чизкейк Мнение
52.1g 25.1g Pie crust
Белки 6.9g 5.5g Pie crust
Жиры 31.4g 22.5g Pie crust
Углеводы 52.1g 25.5g Pie crust
Калорийность 518kcal 321kcal Pie crust
Сахар 21.8g Pie crust
Клетчатка 0.4g Чизкейк
Кальций 61mg 51mg Pie crust
Железо 2.22mg 0.63mg Pie crust
Магний 15mg 11mg Pie crust
Фосфор 86mg 93mg Чизкейк
Калий 64mg 90mg Чизкейк
Натрий 753mg 438mg Чизкейк
Цинк 0.4mg 0.51mg Чизкейк
Медь 0.075mg 0.02mg Pie crust
Марганец 0.315mg 0.14mg Pie crust
Селен 22.9µg 5.2µg Pie crust
Витамин A 0IU 547IU Чизкейк
Витамин A, RAE 0µg 159µg Чизкейк
Витамин E 0.56mg Чизкейк
Витамин D 18IU Чизкейк
Витамин D 0.5µg Чизкейк
Витамин C 0mg 0.4mg Чизкейк
Витамин B1 0.392mg 0.028mg Pie crust
Витамин B2 0.213mg 0.193mg Pie crust
Витамин B3 2.727mg 0.195mg Pie crust
Витамин B5 0.268mg 0.571mg Чизкейк
Витамин B6 0.064mg 0.052mg Pie crust
Витамин B9, общий 104µg 18µg Pie crust
Витамин B12 0µg 0.17µg Чизкейк
Витамин K 4.4µg Чизкейк
Триптофан 0.08mg 0.064mg Pie crust
Треонин 0.184mg 0.222mg Чизкейк
Изолейцин 0.255mg 0.281mg Чизкейк
Лейцин 0.476mg 0.464mg Pie crust
Лизин 0.133mg 0.372mg Чизкейк
Метионин 0.121mg 0.136mg Чизкейк
Фенилаланин 0.339mg 0.258mg Pie crust
Валин 0.289mg 0.314mg Чизкейк
Гистидин 0.146mg 0.133mg Pie crust
Холестерин 0mg 55mg Pie crust
Насыщенные жиры 7.974g 9.921g Pie crust
0g 0.005g Чизкейк
Мононенасыщенные жиры 17.887g 8.634g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 3.968g 1.602g Pie crust

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pie crust Чизкейк
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts
Чизкейк
Чизкейк vs Брауни
Брауни
Чизкейк
Чизкейк vs Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное
Чизкейк
Чизкейк vs Облатка (вафли)
Облатка (вафли)

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Pie crust
17%
Чизкейк
Итоговая оценка минералов
45%
Pie crust
22%
Чизкейк

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.947g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pie crust
Продукт Pie crust более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.