Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pie crust
  5. Compare
  6. Pie crust vs. Яблочный пирог

Сравнить продукты Pie crust и Яблочный пирог

Сравнить

Инфографика

Pie crust vs Яблочный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pie crust
Pie crust
8
:
2
Яблочный пирог
Яблочный пирог
Содержит больше Кальций +454.5%
Содержит больше Железо +83.5%
Содержит больше Магний +114.3%
Содержит больше Фосфор +258.3%
Содержит больше Цинк +150%
Содержит больше Медь +63%
Содержит больше Марганец +73.1%
Содержит меньше Натрий -64.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 65
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Яблочный пирог
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 46% 5% 11% 6% 35% 5% 16% 24% 0%
Содержит больше Кальций +454.5%
Содержит больше Железо +83.5%
Содержит больше Магний +114.3%
Содержит больше Фосфор +258.3%
Содержит больше Цинк +150%
Содержит больше Медь +63%
Содержит больше Марганец +73.1%
Содержит меньше Натрий -64.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 65

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pie crust
Pie crust
6
:
3
Яблочный пирог
Яблочный пирог
Содержит больше Витамин B1 +192.5%
Содержит больше Витамин B2 +34.8%
Содержит больше Витамин B3 +142.8%
Содержит больше Витамин B5 +125.2%
Содержит больше Витамин B6 +68.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +2500%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Яблочный пирог
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 0% 0% 11% 34% 37% 22% 8% 9% 3% 2% 0%
Содержит больше Витамин B1 +192.5%
Содержит больше Витамин B2 +34.8%
Содержит больше Витамин B3 +142.8%
Содержит больше Витамин B5 +125.2%
Содержит больше Витамин B6 +68.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +2500%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
4
:
1
Яблочный пирог
Яблочный пирог
Содержит больше Белки +263.2%
Содержит больше Жиры +185.5%
Содержит больше Углеводы +53.2%
Содержит больше Другое +122.2%
Содержит больше Вода +586.8%
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Яблочный пирог
2% 11% 34% 52%
Белки: 1.9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 34 г
Вода: 52.2 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше Белки +263.2%
Содержит больше Жиры +185.5%
Содержит больше Углеводы +53.2%
Содержит больше Другое +122.2%
Содержит больше Вода +586.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
2
:
1
Яблочный пирог
Яблочный пирог
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +307.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +80.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -52.4%
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Яблочный пирог
37% 42% 21%
Насыщенные жиры: 3.797 г
Мононенасыщенные жиры: 4.388 г
Полиненасыщенные жиры: 2.198 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +307.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +80.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -52.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pie crust Яблочный пирог
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pie crust Яблочный пирог Мнение
52.1g 32.4g Pie crust
Белки 6.9g 1.9g Pie crust
Жиры 31.4g 11g Pie crust
Углеводы 52.1g 34g Pie crust
Калорийность 518kcal 237kcal Pie crust
Клетчатка 1.6g Яблочный пирог
Кальций 61mg 11mg Pie crust
Железо 2.22mg 1.21mg Pie crust
Магний 15mg 7mg Pie crust
Фосфор 86mg 24mg Pie crust
Калий 64mg 65mg Яблочный пирог
Натрий 753mg 266mg Яблочный пирог
Цинк 0.4mg 0.16mg Pie crust
Медь 0.075mg 0.046mg Pie crust
Марганец 0.315mg 0.182mg Pie crust
Селен 22.9µg Pie crust
Витамин A 0IU 124IU Яблочный пирог
Витамин A, RAE 0µg 29µg Яблочный пирог
Витамин C 0mg 3.2mg Яблочный пирог
Витамин B1 0.392mg 0.134mg Pie crust
Витамин B2 0.213mg 0.158mg Pie crust
Витамин B3 2.727mg 1.123mg Pie crust
Витамин B5 0.268mg 0.119mg Pie crust
Витамин B6 0.064mg 0.038mg Pie crust
Витамин B9, общий 104µg 4µg Pie crust
Витамин B12 0µg 0.01µg Яблочный пирог
Триптофан 0.08mg 0.026mg Pie crust
Треонин 0.184mg 0.054mg Pie crust
Изолейцин 0.255mg 0.073mg Pie crust
Лейцин 0.476mg 0.129mg Pie crust
Лизин 0.133mg 0.07mg Pie crust
Метионин 0.121mg 0.032mg Pie crust
Фенилаланин 0.339mg 0.088mg Pie crust
Валин 0.289mg 0.084mg Pie crust
Гистидин 0.146mg 0.038mg Pie crust
Насыщенные жиры 7.974g 3.797g Яблочный пирог
Мононенасыщенные жиры 17.887g 4.388g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 3.968g 2.198g Pie crust

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pie crust Яблочный пирог
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts
Яблочный пирог
Яблочный пирог vs Тарт
Тарт
Яблочный пирог
Яблочный пирог vs Крим Крекер
Крим Крекер
Яблочный пирог
Яблочный пирог vs Плюшка
Плюшка

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Pie crust
11%
Яблочный пирог
Итоговая оценка минералов
45%
Pie crust
15%
Яблочный пирог

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный пирог
Яблочный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 487mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный пирог
Яблочный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.177g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pie crust
Продукт Pie crust более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients
  2. Яблочный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173239/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.