Сравнить продукты Pike и Flatfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +813% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +237.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.24g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.28г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 32.6µg | 59% | |
| Витамин B12 | 1.31µg | 55% | |
| Витамин B2 | 0.7mg | 0.025mg | 52% |
| Железо | 2.1mg | 0.23mg | 23% |
| Витамин B3 | 5mg | 1.278mg | 23% |
| Холестерин | 56mg | 19% | |
| Витамин D | 3.5µg | 18% | |
| Витамин D | 139IU | 17% | |
| Натрий | 363mg | 16% | |
| Холин | 79.9mg | 15% | |
| Фосфор | 412mg | 309mg | 15% |
| Жиры | 8g | 2.37g | 9% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.026mg | 6% |
| Калий | 197mg | 6% | |
| Магний | 22mg | 5% | |
| Витамин E | 0.77mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.227mg | 5% | |
| Калорийность | 156kcal | 86kcal | 4% |
| Цинк | 0.39mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.459g | 3% | |
| Медь | 0.023mg | 3% | |
| Белки | 16.6g | 15.24g | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.657g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.542g | 2% | |
| Витамин A | 12µg | 1% | |
| Марганец | 0.017mg | 1% | |
| Углеводы | 4.3g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.3g | 0g | N/A |
| Кальций | 28mg | 25mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Триптофан | 0.197mg | 0% | |
| Треонин | 0.719mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.754mg | 0% | |
| Лейцин | 1.335mg | 0% | |
| Лизин | 1.561mg | 0% | |
| Метионин | 0.56mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.624mg | 0% | |
| Валин | 0.8mg | 0% | |
| Гистидин | 0.374mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.168g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.034g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
28%
Итоговая оценка минералов
26%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pike содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 363mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pike содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.542g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pike ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Flatfish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Flatfish более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна