Сравнить продукты Pike и Ling fish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +647.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +203% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +875.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.88g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 156kcal | 111kcal |
|
| Белки | 16.6g | 24.35g |
|
| Жиры | 8g | 0.82g |
|
| 4.3g | 0g |
|
|
| Углеводы | 4.3g | 0g |
|
| Холестерин | 51mg |
|
|
| Магний | 81mg |
|
|
| Кальций | 28mg | 44mg |
|
| Калий | 486mg |
|
|
| Железо | 2.1mg | 0.83mg |
|
| Медь | 0.141mg |
|
|
| Цинк | 1mg |
|
|
| Фосфор | 412mg | 254mg |
|
| Натрий | 173mg |
|
|
| Витамин A | 860IU | 115IU |
|
| Витамин A | 35µg |
|
|
| Марганец | 0.038mg |
|
|
| Селен | 46.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.127mg |
|
| Витамин B2 | 0.7mg | 0.231mg |
|
| Витамин B3 | 5mg | 2.801mg |
|
| Витамин B5 | 0.369mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.351mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.65µg |
|
|
| Витамин B9 | 8µg |
|
|
| Триптофан | 0.273mg |
|
|
| Треонин | 1.067mg |
|
|
| Изолейцин | 1.122mg |
|
|
| Лейцин | 1.979mg |
|
|
| Лизин | 2.236mg |
|
|
| Метионин | 0.721mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.95mg |
|
|
| Валин | 1.254mg |
|
|
| Гистидин | 0.717mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
26%
Итоговая оценка минералов
26%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 173mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pike ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ling fish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах