Сравнить продукты Щука и помпано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +580% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Витамин B12 | 1.2µg | 50% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.68mg | 48% |
| Витамин B2 | 0.7mg | 0.15mg | 42% |
| Холестерин | 64mg | 21% | |
| Насыщенные жиры | 4.499g | 20% | |
| Калий | 636mg | 19% | |
| Железо | 2.1mg | 0.67mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 18% | |
| Витамин B5 | 0.87mg | 17% | |
| Белки | 16.6g | 23.69g | 14% |
| Фосфор | 412mg | 341mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.458g | 10% | |
| Медь | 0.078mg | 9% | |
| Витамин B3 | 5mg | 3.8mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.315g | 8% | |
| Магний | 31mg | 7% | |
| Жиры | 8g | 12.14g | 6% |
| Цинк | 0.69mg | 6% | |
| Витамин A | 36µg | 4% | |
| Витамин B9 | 17µg | 4% | |
| Калорийность | 156kcal | 211kcal | 3% |
| Натрий | 76mg | 3% | |
| Кальций | 28mg | 43mg | 2% |
| Углеводы | 4.3g | 0g | 1% |
| Марганец | 0.025mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.3g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.092mg | 0% | |
| Лейцин | 1.925mg | 0% | |
| Лизин | 2.175mg | 0% | |
| Метионин | 0.701mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.925mg | 0% | |
| Валин | 1.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.697mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.224g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.504g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.259g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.97g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.2г
