Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pike и Scup

Сравнить

Инфографика

Pike vs Scup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pike
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 8.4% 0% 79% 0% 0% 177% 0% 0% 0%
Scup
7
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 15% 32% 26% 22% 17% 102% 7% 5.9% 255%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +208.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +73.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше КальцийКальций +82.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pike
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 162% 94% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Scup
6
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 0% 0% 32% 28% 94% 52% 80% 203% 0% 13% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +473.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~4.994mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pike Scup DV% diff.
Селен 46.8µg 85%
Витамин B12 1.62µg 68%
Витамин B2 0.7mg 0.122mg 44%
Витамин B6 0.346mg 27%
Фосфор 412mg 237mg 25%
Холестерин 67mg 22%
Железо 2.1mg 0.68mg 18%
Витамин B5 0.865mg 17%
Белки 16.6g 24.21g 15%
Калий 368mg 11%
Магний 29mg 7%
Жиры 8g 3.5g 7%
Медь 0.065mg 7%
Цинк 0.62mg 6%
Витамин B9 17µg 4%
Витамин A 31µg 3%
Кальций 28mg 51mg 2%
Натрий 54mg 2%
Марганец 0.045mg 2%
Витамин B1 0.1mg 0.127mg 2%
Калорийность 156kcal 135kcal 1%
Углеводы 4.3g 0g 1%
Чистые углеводы 4.3g 0g N/A
Витамин B3 5mg 4.994mg 0%
Триптофан 0.271mg 0%
Треонин 1.061mg 0%
Изолейцин 1.115mg 0%
Лейцин 1.967mg 0%
Лизин 2.223mg 0%
Метионин 0.716mg 0%
Фенилаланин 0.945mg 0%
Валин 1.247mg 0%
Гистидин 0.713mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pike
3
17% 8% 4% 70%
Белки: 16.6 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 4.3 г
Вода: 69.8 г
Другое: 1.3 г
Scup
2
24% 4% 68% 4%
Белки: 24.21 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.42 г
Другое: 3.87 г
Содержит больше ЖирыЖиры +128.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +45.8%
Содержит больше ДругоеДругое +197.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~68.42g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pike - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168021/nutrients
  2. Scup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.