Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Морепродукты
  4. Pike
  5. Сравнить
  6. Pike vs. Вишня обыкновенная

Сравнить продукты Pike и Вишня обыкновенная

Сравнить

Инфографика

Pike vs Вишня обыкновенная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pike
Pike
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 8.4% 0% 79% 0% 0% 177% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 10% 24% 0% 1.9% 6.9% 0.52% 7.7% 0%
Содержит больше КальцийКальций +154.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +228.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +2475%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Одинаковое количество вещества Медь ~mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pike
Pike
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 162% 94% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 6.3% 15% 4.9% 2.5% 11% 0% 20% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +976.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1823.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pike Вишня обыкновенная DV% diff.
Фосфор 412mg 16mg 57%
Витамин B2 0.7mg 0.065mg 49%
Белки 16.6g 0.69g 32%
Витамин B3 5mg 0.26mg 30%
Железо 2.1mg 0.64mg 18%
Жиры 8g 0.21g 12%
Витамин K 8.1µg 7%
Калорийность 156kcal 42kcal 6%
Витамин B1 0.1mg 0.025mg 6%
Клетчатка 1.2g 5%
Витамин B6 0.047mg 4%
Калий 115mg 3%
Марганец 0.059mg 3%
Фруктоза 2.79g 3%
Кальций 28mg 11mg 2%
Магний 8mg 2%
Углеводы 4.3g 10.45g 2%
Цинк 0.07mg 1%
Витамин B5 0.041mg 1%
Витамин C 0.3mg 0%
Чистые углеводы 4.3g 9.25g N/A
Сахар 6.99g N/A
Натрий 4mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pike
Pike
3
17% 8% 4% 70%
Белки: 16.6 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 4.3 г
Вода: 69.8 г
Другое: 1.3 г
10% 88%
Белки: 0.69 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 10.45 г
Вода: 88.31 г
Другое: 0.34 г
Содержит больше БелкиБелки +2305.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3709.5%
Содержит больше ДругоеДругое +282.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +143%
Содержит больше ВодаВода +26.5%

Другие также сравнивают

Pike
Pike vs Devilfish
Devilfish
Pike
Pike vs Lingcod raw
Lingcod raw
Pike
Pike vs Трески
Трески
Вишня обыкновенная
Вишня обыкновенная vs Вишня
Вишня
Вишня обыкновенная
Вишня обыкновенная vs Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Вишня обыкновенная
Вишня обыкновенная vs Мальпигия (ацерола)
Мальпигия (ацерола)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pike - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168021/nutrients
  2. Вишня обыкновенная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167769/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.