Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Морепродукты
  4. Pike
  5. Сравнить
  6. Pike vs. Дуриан

Сравнить продукты Pike и Дуриан

Сравнить

Инфографика

Pike vs Дуриан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pike
Pike
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 8.4% 0% 79% 0% 0% 177% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Содержит больше КальцийКальций +366.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +388.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +956.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pike
Pike
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 162% 94% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +365.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +274%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pike Дуриан DV% diff.
Фосфор 412mg 39mg 53%
Витамин B2 0.7mg 0.2mg 38%
Белки 16.6g 1.47g 30%
Витамин B3 5mg 1.074mg 25%
Витамин B6 0.316mg 24%
Медь 0.207mg 23%
Витамин B1 0.1mg 0.374mg 23%
Витамин C 19.7mg 22%
Железо 2.1mg 0.43mg 21%
Клетчатка 3.8g 15%
Марганец 0.325mg 14%
Калий 436mg 13%
Витамин B9 36µg 9%
Углеводы 4.3g 27.09g 8%
Магний 30mg 7%
Витамин B5 0.23mg 5%
Жиры 8g 5.33g 4%
Цинк 0.28mg 3%
Кальций 28mg 6mg 2%
Калорийность 156kcal 147kcal 0%
Чистые углеводы 4.3g 23.29g N/A
Натрий 2mg 0%
Витамин A 2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pike
Pike
4
17% 8% 4% 70%
Белки: 16.6 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 4.3 г
Вода: 69.8 г
Другое: 1.3 г
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
Содержит больше БелкиБелки +1029.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +50.1%
Содержит больше ДругоеДругое +16.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +530%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.99g

Другие также сравнивают

Pike
Pike vs Devilfish
Devilfish
Pike
Pike vs Lingcod raw
Lingcod raw
Pike
Pike vs Трески
Трески
Дуриан
Дуриан vs Рамбутан
Рамбутан
Дуриан
Дуриан vs Джекфрут
Джекфрут
Дуриан
Дуриан vs Нефелиум
Нефелиум

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pike - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168021/nutrients
  2. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.