Сравнить продукты Pike и Туна Салата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +64.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 41.2µg | 75% | |
| Витамин B12 | 1.2µg | 50% | |
| Витамин B2 | 0.7mg | 0.07mg | 48% |
| Фосфор | 412mg | 178mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 27% | |
| Натрий | 402mg | 17% | |
| Медь | 0.145mg | 16% | |
| Железо | 2.1mg | 1mg | 14% |
| Витамин B3 | 5mg | 6.7mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.081mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.031mg | 6% |
| Магний | 19mg | 5% | |
| Калий | 178mg | 5% | |
| Цинк | 0.56mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.26mg | 5% | |
| Холестерин | 13mg | 4% | |
| Витамин A | 24µg | 3% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Калорийность | 156kcal | 187kcal | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Углеводы | 4.3g | 9.41g | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 2% | |
| Жиры | 8g | 9.26g | 2% |
| Белки | 16.6g | 16.04g | 1% |
| Кальций | 28mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.3g | 9.41g | N/A |
| Триптофан | 0.18mg | 0% | |
| Треонин | 0.701mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.739mg | 0% | |
| Лейцин | 1.293mg | 0% | |
| Лизин | 1.457mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0% | |
| Валин | 0.824mg | 0% | |
| Гистидин | 0.467mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.6 г
Жиры:
8 г
Углеводы:
4.3 г
Вода:
69.8 г
Другое:
1.3 г
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.04g
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.16g
