Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Орешки
  4. Pili nuts
  5. Сравнить
  6. Pili nuts vs. Beechnuts

Сравнить продукты Pili nuts и Beechnuts

Сравнить

Инфографика

Pili nuts vs Beechnuts infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 216% 44% 45% 132% 319% 81% 246% 0.39% 302% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 90% 92% 223% 9.8% 0% 5% 175% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +14400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.5%
Содержит больше МедьМедь +43%
Содержит больше ЦинкЦинк +725%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.1%
Содержит больше МарганецМарганец +72.5%
Содержит больше КалийКалий +100.6%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 2.5% 0% 0% 228% 21% 9.7% 29% 27% 0% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 52% 0% 0% 0% 76% 86% 16% 56% 158% 0% 0% 85% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2483.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +298.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +69%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +93.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +494.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +88.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 80% 4% 3% 3%
Белки: 10.8 г
Жиры: 79.55 г
Углеводы: 3.98 г
Вода: 2.77 г
Другое: 2.9 г
6% 50% 34% 7% 4%
Белки: 6.2 г
Жиры: 50 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 6.6 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +74.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +59.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +741.7%
Содержит больше ВодаВода +138.3%
Содержит больше ДругоеДругое +27.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 49% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 31.184 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 37.229 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.605 г
12% 46% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.719 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 21.892 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 20.089 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +70.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +164.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pili nuts Beechnuts
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pili nuts Beechnuts Мнение
Калорийность 719kcal 576kcal Pili nuts
Белки 10.8g 6.2g Pili nuts
Жиры 79.55g 50g Pili nuts
Витамин C 0.6mg 15.5mg Beechnuts
3.98g 33.5g Beechnuts
Углеводы 3.98g 33.5g Beechnuts
Магний 302mg 0mg Pili nuts
Кальций 145mg 1mg Pili nuts
Калий 507mg 1017mg Beechnuts
Железо 3.53mg 2.46mg Pili nuts
Медь 0.958mg 0.67mg Pili nuts
Цинк 2.97mg 0.36mg Pili nuts
Фосфор 575mg 0mg Pili nuts
Натрий 3mg 38mg Pili nuts
Витамин A 41IU 0IU Pili nuts
Витамин A 2µg 0µg Pili nuts
Марганец 2.313mg 1.341mg Pili nuts
Витамин B1 0.913mg 0.304mg Pili nuts
Витамин B2 0.093mg 0.371mg Beechnuts
Витамин B3 0.519mg 0.877mg Beechnuts
Витамин B5 0.479mg 0.925mg Beechnuts
Витамин B6 0.115mg 0.684mg Beechnuts
Витамин B9 60µg 113µg Beechnuts
Насыщенные жиры 31.184g 5.719g Beechnuts
Мононенасыщенные жиры 37.229g 21.892g Pili nuts
Полиненасыщенные жиры 7.605g 20.089g Beechnuts
Триптофан 0.189mg 0.069mg Pili nuts
Треонин 0.407mg 0.221mg Pili nuts
Изолейцин 0.483mg 0.245mg Pili nuts
Лейцин 0.89mg 0.367mg Pili nuts
Лизин 0.369mg 0.367mg Pili nuts
Метионин 0.395mg 0.146mg Pili nuts
Фенилаланин 0.497mg 0.262mg Pili nuts
Валин 0.701mg 0.346mg Pili nuts
Гистидин 0.255mg 0.172mg Pili nuts

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pili nuts Beechnuts
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Pili nuts
Pili nuts vs Лесной орех
Лесной орех
Pili nuts
Pili nuts vs Pine nuts
Pine nuts
Pili nuts
Pili nuts vs Грецкий орех
Грецкий орех
Beechnuts
Beechnuts vs Pine nuts
Pine nuts
Beechnuts
Beechnuts vs Арахис
Арахис
Beechnuts
Beechnuts vs Лесной орех
Лесной орех

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
Pili nuts
41%
Beechnuts
Итоговая оценка минералов
139%
Pili nuts
60%
Beechnuts

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pili nuts
Продукт Pili nuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pili nuts
Pili nuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beechnuts
Beechnuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.465g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Beechnuts
Продукт Beechnuts более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pili nuts - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170590/nutrients
  2. Beechnuts - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170161/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.