Сравнить продукты Pine nuts и Almond paste
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +191.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +335.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +928.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +975% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +343.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +208.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +95.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 8.802mg | 0.856mg | 345% |
| Полиненасыщенные жиры | 34.071g | 5.821g | 188% |
| Медь | 1.324mg | 0.454mg | 97% |
| Жиры | 68.37g | 27.74g | 63% |
| Железо | 5.53mg | 1.6mg | 49% |
| Фосфор | 575mg | 258mg | 45% |
| Витамин K | 53.9µg | 0µg | 45% |
| Цинк | 6.45mg | 1.48mg | 45% |
| Магний | 251mg | 130mg | 29% |
| Витамин E | 9.33mg | 13.54mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.082mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.387mg | 1.422mg | 19% |
| Кальций | 16mg | 172mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.414mg | 14% |
| Углеводы | 13.08g | 47.81g | 12% |
| Калорийность | 673kcal | 458kcal | 11% |
| Витамин B9 | 34µg | 73µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 4.899g | 2.629g | 10% |
| Белки | 13.69g | 9g | 9% |
| Калий | 597mg | 314mg | 8% |
| Селен | 0.7µg | 4.2µg | 6% |
| Холин | 55.8mg | 28.5mg | 5% |
| Клетчатка | 3.7g | 4.8g | 4% |
| Витамин B5 | 0.313mg | 0.113mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.036mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.764g | 18.012g | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.1mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.38g | 43.01g | N/A |
| Сахар | 3.59g | 36.25g | N/A |
| Натрий | 2mg | 9mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.107mg | 0% | |
| Треонин | 0.37mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.542mg | 0% | |
| Лейцин | 0.991mg | 0% | |
| Лизин | 0.54mg | 0% | |
| Метионин | 0.259mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.524mg | 0% | |
| Валин | 0.687mg | 0% | |
| Гистидин | 0.341mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| 0.112g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.052g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.404g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.69 г
Жиры:
68.37 г
Углеводы:
13.08 г
Вода:
2.28 г
Другое:
2.58 г
Белки:
9 г
Жиры:
27.74 г
Углеводы:
47.81 г
Вода:
14.08 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +146.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +265.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +517.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.899 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.764 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
34.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.629 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.821 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +485.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~18.012g
