Сравнить продукты Фасоль пинто и рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +525% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4500% |
| Содержит больше КалийКалий | +1576.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +345.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +21% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +288.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +191.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +369.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 9g | 36% | |
| Витамин B9 | 172µg | 59µg | 28% |
| Медь | 0.219mg | 0.072mg | 16% |
| Фосфор | 147mg | 33mg | 16% |
| Белки | 9.01g | 2.36g | 13% |
| Витамин B6 | 0.229mg | 0.059mg | 13% |
| Калий | 436mg | 26mg | 12% |
| Магний | 50mg | 8mg | 10% |
| Железо | 2.09mg | 1.46mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.318mg | 1.493mg | 7% |
| Крахмал | 15.15g | 6% | |
| Витамин E | 0.94mg | 6% | |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Кальций | 46mg | 1mg | 5% |
| Цинк | 0.98mg | 0.4mg | 5% |
| Марганец | 0.453mg | 0.357mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.016mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.397mg | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Селен | 6.2µg | 7.5µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.164mg | 2% |
| Калорийность | 143kcal | 130kcal | 1% |
| Жиры | 0.65g | 0.19g | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 26.22g | 28.73g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.235g | 0.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.22g | 28.73g | N/A |
| Сахар | 0.34g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.136g | 0.051g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.133g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 0.426mg | 0.102mg | 0% |
| Лейцин | 0.765mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.531mg | 0.126mg | 0% |
| Валин | 0.519mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.247mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.01 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
26.22 г
Вода:
62.95 г
Другое:
1.17 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +281.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +242.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +515.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~28.73g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.136 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.235 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +129.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +370% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.5% |
