Сравнить продукты Фасоль пинто и спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +557.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +890.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +318% |
| Содержит больше МедьМедь | +119% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +325.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +865% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +367.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2357.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 172µg | 7µg | 41% |
| Селен | 6.2µg | 26.4µg | 37% |
| Клетчатка | 9g | 1.8g | 29% |
| Железо | 2.09mg | 0.5mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.02mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.229mg | 0.049mg | 14% |
| Медь | 0.219mg | 0.1mg | 13% |
| Фосфор | 147mg | 58mg | 13% |
| Калий | 436mg | 44mg | 12% |
| Магний | 50mg | 18mg | 8% |
| Белки | 9.01g | 5.8g | 6% |
| Витамин E | 0.94mg | 0.06mg | 6% |
| Марганец | 0.453mg | 0.322mg | 6% |
| Холин | 35.3mg | 6.4mg | 5% |
| Кальций | 46mg | 7mg | 4% |
| Цинк | 0.98mg | 0.51mg | 4% |
| Крахмал | 15.15g | 26.01g | 4% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 26.22g | 30.86g | 2% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.112mg | 2% |
| Калорийность | 143kcal | 158kcal | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.318mg | 0.4mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.235g | 0.326g | 1% |
| Жиры | 0.65g | 0.93g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.22g | 29.06g | N/A |
| Сахар | 0.34g | 0.56g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.136g | 0.176g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.133g | 0.131g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.426mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 0.765mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.531mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.519mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.247mg | 0.132mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.03g | 0% |
| 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.01 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
26.22 г
Вода:
62.95 г
Другое:
1.17 г
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +317.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.136 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.235 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.131g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.15 г
Сахароза:
0.34 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
26.01 г
Сахароза:
0.09 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.03 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.4 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +277.8% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +71.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
