Сравнить продукты Pita bread и Hush puppies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-19.8%
Содержит
больше
Цинк
+27.3%
Содержит
больше
Медь
+154.5%
Содержит
больше
Марганец
+118.6%
Содержит
больше
Селен
+71.5%
Содержит
больше
Кальций
+223.3%
Содержит
больше
Железо
+16%
Содержит
больше
Фосфор
+94.8%
Содержит
больше
Калий
+20%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Содержит
меньше
Натрий
-19.8%
Содержит
больше
Цинк
+27.3%
Содержит
больше
Медь
+154.5%
Содержит
больше
Марганец
+118.6%
Содержит
больше
Селен
+71.5%
Содержит
больше
Кальций
+223.3%
Содержит
больше
Железо
+16%
Содержит
больше
Фосфор
+94.8%
Содержит
больше
Калий
+20%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+70.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+320%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+11700%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.332
Содержит
больше
Витамин B1
+70.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+320%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+11700%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.332
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.2%
Содержит
больше
Углеводы
+21.1%
Содержит
больше
Вода
+10.7%
Содержит
больше
Жиры
+1025%
Содержит
больше
Другое
+100%
Одинаковое количество вещества Вода - 29
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
Содержит
больше
Белки
+18.2%
Содержит
больше
Углеводы
+21.1%
Содержит
больше
Вода
+10.7%
Содержит
больше
Жиры
+1025%
Содержит
больше
Другое
+100%
Одинаковое количество вещества Вода - 29
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3007.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1249.3%
Насыщенные жиры:
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
0.535 г
Насыщенные жиры:
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
7.219 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3007.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1249.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.5g | 43.2g |
|
|
| Белки | 9.1g | 7.7g |
|
| Жиры | 1.2g | 13.5g |
|
| Углеводы | 55.7g | 46g |
|
| Калорийность | 275kcal | 337kcal |
|
| Сахар | 1.3g | 2.03g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 2.8g |
|
| Кальций | 86mg | 278mg |
|
| Железо | 2.62mg | 3.04mg |
|
| Магний | 26mg | 24mg |
|
| Фосфор | 97mg | 189mg |
|
| Калий | 120mg | 144mg |
|
| Натрий | 536mg | 668mg |
|
| Цинк | 0.84mg | 0.66mg |
|
| Медь | 0.168mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.481mg | 0.22mg |
|
| Селен | 27.1µg | 15.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 186IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 41µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 1.26mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.599mg | 0.352mg |
|
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 4.632mg | 2.782mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.357mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.102mg |
|
| Витамин B9, общий | 107µg | 89µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 23.6µg |
|
| Триптофан | 0.105mg | 0.082mg |
|
| Треонин | 0.257mg | 0.279mg |
|
| Изолейцин | 0.349mg | 0.321mg |
|
| Лейцин | 0.634mg | 0.71mg |
|
| Лизин | 0.219mg | 0.31mg |
|
| Метионин | 0.16mg | 0.169mg |
|
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.382mg |
|
| Валин | 0.394mg | 0.388mg |
|
| Гистидин | 0.195mg | 0.197mg |
|
| Холестерин | 0mg | 45mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.166g | 2.108g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 3.263g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 7.219g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
37%
Итоговая оценка минералов
55%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pita bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pita bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 132mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pita bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pita bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.942g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 68)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах