Сравнить продукты Pita bread и Hush puppies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +154.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +223.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +320% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1025% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.219 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3007.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1249.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 7.219g | 45% |
| Витамин B1 | 0.599mg | 0.352mg | 21% |
| Селен | 27.1µg | 15.8µg | 21% |
| Витамин K | 0.2µg | 23.6µg | 20% |
| Жиры | 1.2g | 13.5g | 19% |
| Кальций | 86mg | 278mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 45mg | 15% |
| Фосфор | 97mg | 189mg | 13% |
| Витамин B3 | 4.632mg | 2.782mg | 12% |
| Медь | 0.168mg | 0.066mg | 11% |
| Марганец | 0.481mg | 0.22mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 2.108g | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.19µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 3.263g | 8% |
| Натрий | 536mg | 668mg | 6% |
| Витамин E | 0.3mg | 1.26mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.102mg | 5% |
| Витамин B9 | 107µg | 89µg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 41µg | 5% |
| Железо | 2.62mg | 3.04mg | 5% |
| Холин | 14.6mg | 32.7mg | 3% |
| Калорийность | 275kcal | 337kcal | 3% |
| Углеводы | 55.7g | 46g | 3% |
| Белки | 9.1g | 7.7g | 3% |
| Цинк | 0.84mg | 0.66mg | 2% |
| Клетчатка | 2.2g | 2.8g | 2% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.357mg | 1% |
| Калий | 120mg | 144mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 53.5g | 43.2g | N/A |
| Магний | 26mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 1.3g | 2.03g | N/A |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.332mg | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.257mg | 0.279mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 0.321mg | 0% |
| Лейцин | 0.634mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.31mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.169mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.394mg | 0.388mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.197mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
36%
Итоговая оценка минералов
55%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pita bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pita bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pita bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 132mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pita bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.942g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 68)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Hush puppies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах