Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Hush puppies
  5. Compare
  6. Hush puppies vs. Melba toast

Сравнить продукты Hush puppies и Melba toast

Сравнить

Инфографика

Hush puppies vs Melba toast infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Hush puppies
Hush puppies
1
:
9
Melba toast
Melba toast
Содержит больше Кальций +198.9%
Содержит больше Железо +21.7%
Содержит больше Магний +145.8%
Содержит больше Калий +40.3%
Содержит меньше Натрий -10.5%
Содержит больше Цинк +204.5%
Содержит больше Медь +337.9%
Содержит больше Марганец +413.6%
Содержит больше Селен +120.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 196
Hush puppies
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 84% 114% 18% 81% 13% 88% 19% 22% 29% 87%
Melba toast
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 28% 139% 43% 85% 18% 78% 55% 97% 148% 190%
Содержит больше Кальций +198.9%
Содержит больше Железо +21.7%
Содержит больше Магний +145.8%
Содержит больше Калий +40.3%
Содержит меньше Натрий -10.5%
Содержит больше Цинк +204.5%
Содержит больше Медь +337.9%
Содержит больше Марганец +413.6%
Содержит больше Селен +120.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 196

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Hush puppies
Hush puppies
7
:
4
Melba toast
Melba toast
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +193%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +21.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +2522.2%
Содержит больше Витамин B1 +17.3%
Содержит больше Витамин B3 +47.8%
Содержит больше Витамин B5 +94.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +39.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.098
Hush puppies
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 26% 0% 1% 88% 77% 53% 22% 24% 67% 24% 59%
Melba toast
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 0% 0% 104% 64% 78% 42% 23% 93% 0% 3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +193%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +21.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +2522.2%
Содержит больше Витамин B1 +17.3%
Содержит больше Витамин B3 +47.8%
Содержит больше Витамин B5 +94.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +39.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.098

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Hush puppies
Hush puppies
3
:
2
Melba toast
Melba toast
Содержит больше Жиры +321.9%
Содержит больше Вода +468.6%
Содержит больше Другое +26.7%
Содержит больше Белки +57.1%
Содержит больше Углеводы +66.5%
Hush puppies
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
Melba toast
12% 3% 77% 5% 3%
Белки: 12.1 г
Жиры: 3.2 г
Углеводы: 76.6 г
Вода: 5.1 г
Другое: 3 г
Содержит больше Жиры +321.9%
Содержит больше Вода +468.6%
Содержит больше Другое +26.7%
Содержит больше Белки +57.1%
Содержит больше Углеводы +66.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Hush puppies
Hush puppies
2
:
1
Melba toast
Melba toast
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +317.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +463.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.9%
Hush puppies
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: 7.219 г
Melba toast
18% 31% 51%
Насыщенные жиры: 0.445 г
Мононенасыщенные жиры: 0.782 г
Полиненасыщенные жиры: 1.282 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +317.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +463.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Hush puppies Melba toast
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Hush puppies Melba toast Мнение
43.2g 70.3g Melba toast
Белки 7.7g 12.1g Melba toast
Жиры 13.5g 3.2g Hush puppies
Углеводы 46g 76.6g Melba toast
Калорийность 337kcal 390kcal Melba toast
Сахар 2.03g 0.94g Melba toast
Клетчатка 2.8g 6.3g Melba toast
Кальций 278mg 93mg Hush puppies
Железо 3.04mg 3.7mg Melba toast
Магний 24mg 59mg Melba toast
Фосфор 189mg 196mg Melba toast
Калий 144mg 202mg Melba toast
Натрий 668mg 598mg Melba toast
Цинк 0.66mg 2.01mg Melba toast
Медь 0.066mg 0.289mg Melba toast
Марганец 0.22mg 1.13mg Melba toast
Селен 15.8µg 34.8µg Melba toast
Витамин A 186IU 0IU Hush puppies
Витамин A, RAE 41µg 0µg Hush puppies
Витамин E 1.26mg 0.43mg Hush puppies
Витамин C 0.2mg 0mg Hush puppies
Витамин B1 0.352mg 0.413mg Melba toast
Витамин B2 0.332mg 0.273mg Hush puppies
Витамин B3 2.782mg 4.113mg Melba toast
Витамин B5 0.357mg 0.693mg Melba toast
Витамин B6 0.102mg 0.098mg Hush puppies
Витамин B9, общий 89µg 124µg Melba toast
Витамин B12 0.19µg 0µg Hush puppies
Витамин K 23.6µg 0.9µg Hush puppies
Триптофан 0.082mg 0.14mg Melba toast
Треонин 0.279mg 0.342mg Melba toast
Изолейцин 0.321mg 0.462mg Melba toast
Лейцин 0.71mg 0.844mg Melba toast
Лизин 0.31mg 0.28mg Hush puppies
Метионин 0.169mg 0.214mg Melba toast
Фенилаланин 0.382mg 0.596mg Melba toast
Валин 0.388mg 0.52mg Melba toast
Гистидин 0.197mg 0.261mg Melba toast
Холестерин 45mg 0mg Melba toast
Насыщенные жиры 2.108g 0.445g Melba toast
0.004g 0g Hush puppies
Мононенасыщенные жиры 3.263g 0.782g Hush puppies
Полиненасыщенные жиры 7.219g 1.282g Hush puppies

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Hush puppies Melba toast
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Hush puppies
Hush puppies vs English muffins
English muffins
Hush puppies
Hush puppies vs Doughnuts
Doughnuts
English muffins
English muffins vs Doughnuts
Doughnuts
Melba toast
Melba toast vs Cheese crackers
Cheese crackers
Melba toast
Melba toast vs Ladyfingers
Ladyfingers
Melba toast
Melba toast vs Gingersnaps
Gingersnaps

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Hush puppies
34%
Melba toast
Итоговая оценка минералов
55%
Hush puppies
88%
Melba toast

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.663g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Melba toast
Продукт Melba toast более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Hush puppies
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients
  2. Melba toast - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174977/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.