Сравнить продукты Pita bread и Melba toast
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +126.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +72% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +139.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.481mg | 1.13mg | 28% |
| Клетчатка | 2.2g | 6.3g | 16% |
| Витамин B1 | 0.599mg | 0.413mg | 16% |
| Железо | 2.62mg | 3.7mg | 14% |
| Фосфор | 97mg | 196mg | 14% |
| Селен | 27.1µg | 34.8µg | 14% |
| Медь | 0.168mg | 0.289mg | 13% |
| Цинк | 0.84mg | 2.01mg | 11% |
| Магний | 26mg | 59mg | 8% |
| Углеводы | 55.7g | 76.6g | 7% |
| Калорийность | 275kcal | 390kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.693mg | 6% |
| Белки | 9.1g | 12.1g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 1.282g | 5% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.098mg | 5% |
| Витамин B9 | 107µg | 124µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.273mg | 4% |
| Жиры | 1.2g | 3.2g | 3% |
| Витамин B3 | 4.632mg | 4.113mg | 3% |
| Натрий | 536mg | 598mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 0.782g | 2% |
| Калий | 120mg | 202mg | 2% |
| Холин | 14.6mg | 19.8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.445g | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.43mg | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.9µg | 1% |
| Кальций | 86mg | 93mg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.5g | 70.3g | N/A |
| Сахар | 1.3g | 0.94g | N/A |
| Триптофан | 0.105mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.257mg | 0.342mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 0.462mg | 0% |
| Лейцин | 0.634mg | 0.844mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.214mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.596mg | 0% |
| Валин | 0.394mg | 0.52mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.261mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
12.1 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
76.6 г
Вода:
5.1 г
Другое:
3 г
| Содержит больше ВодаВода | +529.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +166.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.445 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.282 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +644.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139.6% |
