Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pizza sauce и Chunky Beef Soup

Сравнить

Инфографика

Pizza sauce vs Chunky Beef Soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 31% 34% 46% 6.8% 21% 45% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 3.9% 12% 36% 33% 30% 21% 44% 13% 14%
Содержит больше МагнийМагний +950%
Содержит больше КальцийКальций +315.4%
Содержит больше КалийКалий +152.9%
Содержит больше МедьМедь +37%
Содержит больше МарганецМарганец +121%
Содержит больше ЦинкЦинк +340%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.97mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~50mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~338mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 38% 0% 0% 0% 15% 12% 27% 22% 31% 2.5% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 18% 5.6% 0% 6% 15% 21% 11% 13% 33% 7.8% 4.5% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +289.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +154.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +107.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +147.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pizza sauce Chunky Beef Soup DV% diff.
Витамин B12 0.02µg 0.26µg 10%
Витамин C 11.3mg 2.9mg 9%
Цинк 0.25mg 1.1mg 8%
Калий 354mg 140mg 6%
Витамин A 54µg 6%
Клетчатка 2g 0.6g 6%
Витамин B6 0.136mg 0.055mg 6%
Марганец 0.221mg 0.1mg 5%
Селен 2.5µg 5%
Магний 21mg 2mg 5%
Кальций 54mg 13mg 4%
Белки 2.18g 3.97g 4%
Медь 0.137mg 0.1mg 4%
Витамин B5 0.374mg 0.18mg 4%
Витамин K 3.1µg 3%
Витамин B1 0.061mg 0.024mg 3%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин B3 1.421mg 1.127mg 2%
Витамин E 0.28mg 2%
Холин 10.2mg 2%
Витамин B9 10µg 6µg 1%
Калорийность 54kcal 66kcal 1%
Витамин B2 0.053mg 0.063mg 1%
Железо 0.9mg 0.97mg 1%
Жиры 1.15g 1.11g 0%
Углеводы 8.66g 10.08g 0%
Чистые углеводы 6.66g 9.48g N/A
Сахар 3.78g 0.67g N/A
Фосфор 50mg 50mg 0%
Натрий 348mg 338mg 0%
Насыщенные жиры 0.46g 0.554g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.461g 0.465g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 0.047g 0%
Триптофан 0.047mg 0%
Треонин 0.194mg 0%
Изолейцин 0.247mg 0%
Лейцин 0.374mg 0%
Лизин 0.387mg 0%
Метионин 0.103mg 0%
Фенилаланин 0.201mg 0%
Валин 0.265mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 87%
Белки: 2.18 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 8.66 г
Вода: 86.71 г
Другое: 1.3 г
4% 10% 83%
Белки: 3.97 г
Жиры: 1.11 г
Углеводы: 10.08 г
Вода: 83.34 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +82.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.4%
Содержит больше ДругоеДругое +15.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~1.11g
Одинаковое количество вещества Вода ~83.34g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.461 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
52% 44% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.554 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.465 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +110.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.465g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pizza sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172880/nutrients
  2. Chunky Beef Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171162/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.