Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pizza sauce и Ramen noodle soup

Сравнить

Инфографика

Pizza sauce vs Ramen noodle soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 31% 34% 46% 6.8% 21% 45% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 6.3% 16% 154% 42% 16% 49% 242% 82% 126%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит больше КалийКалий +95.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.2%
Содержит больше МагнийМагний +19%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +356.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +140%
Содержит больше ФосфорФосфор +130%
Содержит больше МарганецМарганец +185.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.126mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 38% 0% 0% 0% 15% 12% 27% 22% 31% 2.5% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 49% 0% 112% 59% 101% 26% 8.8% 31% 22% 87% 3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3666.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +257.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +634.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +381.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +280.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1060%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pizza sauce Ramen noodle soup DV% diff.
Натрий 348mg 1855mg 66%
Селен 23.1µg 42%
Железо 0.9mg 4.11mg 40%
Насыщенные жиры 0.46g 8.117g 35%
Витамин B1 0.061mg 0.448mg 32%
Витамин B9 10µg 116µg 27%
Жиры 1.15g 17.59g 25%
Витамин B3 1.421mg 5.401mg 25%
Крахмал 55.97g 23%
Калорийность 54kcal 440kcal 19%
Марганец 0.221mg 0.63mg 18%
Углеводы 8.66g 60.26g 17%
Витамин E 2.44mg 16%
Белки 2.18g 10.17g 16%
Витамин B2 0.053mg 0.255mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 2.198g 14%
Мононенасыщенные жиры 0.461g 6.156g 14%
Витамин C 11.3mg 0.3mg 12%
Витамин B12 0.02µg 0.25µg 10%
Фосфор 50mg 115mg 9%
Витамин B6 0.136mg 0.038mg 8%
Витамин K 8.9µg 7%
Калий 354mg 181mg 5%
Клетчатка 2g 2.9g 4%
Кальций 54mg 21mg 3%
Цинк 0.25mg 0.6mg 3%
Витамин B5 0.374mg 0.438mg 1%
Медь 0.137mg 0.126mg 1%
Магний 21mg 25mg 1%
Холин 5.5mg 1%
Чистые углеводы 6.66g 57.36g N/A
Сахар 3.78g 1.98g N/A
Витамин A 1µg 0%
Транс-жиры 0g 0.065g N/A
0.056g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.076g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 87%
Белки: 2.18 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 8.66 г
Вода: 86.71 г
Другое: 1.3 г
10% 18% 60% 7% 5%
Белки: 10.17 г
Жиры: 17.59 г
Углеводы: 60.26 г
Вода: 6.52 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше ВодаВода +1229.9%
Содержит больше БелкиБелки +366.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1429.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +595.8%
Содержит больше ДругоеДругое +320%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.461 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
49% 37% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.117 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.198 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1235.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2120.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pizza sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172880/nutrients
  2. Ramen noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.