Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Plum sauce и Tomato bisque

Сравнить

Инфографика

Plum sauce vs Tomato bisque infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 23% 54% 26% 5.2% 9.4% 70% 15% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 9.3% 29% 24% 33% 13% 20% 91% 26% 0%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +158.3%
Содержит больше КалийКалий +25.5%
Содержит больше МедьМедь +28.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +142.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +113.6%
Содержит больше МарганецМарганец +75.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0.67% 0% 0% 4.5% 19% 19% 3.5% 18% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 11% 0% 0% 13% 13% 17% 6% 16% 0% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +820%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +183.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Plum sauce Tomato bisque DV% diff.
Насыщенные жиры 153g 0.42g 694%
Железо 1.43mg 0.64mg 10%
Углеводы 42.81g 18.47g 8%
Натрий 538mg 698mg 7%
Витамин C 0.5mg 4.6mg 5%
Фосфор 22mg 47mg 4%
Марганец 0.114mg 0.2mg 4%
Калорийность 184kcal 96kcal 4%
Витамин A 2µg 32µg 3%
Витамин B1 0.018mg 0.051mg 3%
Кальций 12mg 31mg 2%
Калий 259mg 325mg 2%
Медь 0.078mg 0.1mg 2%
Цинк 0.19mg 0.46mg 2%
Витамин B9 6µg 12µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.588g 0.87g 2%
Белки 0.89g 1.76g 2%
Витамин B2 0.084mg 0.055mg 2%
Витамин B5 0.059mg 0.1mg 1%
Витамин B6 0.078mg 0.07mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.24g 0.53g 1%
Селен 0.4µg 1%
Витамин B3 1.014mg 0.894mg 1%
Магний 12mg 7mg 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Жиры 1.04g 1.95g 1%
Чистые углеводы 42.11g 17.67g N/A
Клетчатка 0.7g 0.8g 0%
Триптофан 0.018mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.098mg 0%
Лизин 0.07mg 0%
Метионин 0.023mg 0%
Фенилаланин 0.06mg 0%
Валин 0.068mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
43% 54%
Белки: 0.89 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 42.81 г
Вода: 53.71 г
Другое: 1.55 г
2% 2% 18% 75% 3%
Белки: 1.76 г
Жиры: 1.95 г
Углеводы: 18.47 г
Вода: 75.32 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +131.8%
Содержит больше БелкиБелки +97.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +87.5%
Содержит больше ВодаВода +40.2%
Содержит больше ДругоеДругое +61.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
99%
Насыщенные жиры: Насыщ. 153 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.24 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.588 г
23% 29% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +120.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +48%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Plum sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172879/nutrients
  2. Tomato bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172881/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.