Сравнить продукты Plum sauce и Грибной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +735.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1488.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +387.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +216.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +533.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +950% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1014.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1185.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +149% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.588 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 153g | 0.472g | 693% |
| Железо | 1.43mg | 0.09mg | 17% |
| Углеводы | 42.81g | 3.33g | 13% |
| Натрий | 538mg | 340mg | 9% |
| Витамин K | 9.6µg | 8% | |
| Калий | 259mg | 31mg | 7% |
| Медь | 0.078mg | 0.016mg | 7% |
| Калорийность | 184kcal | 39kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.588g | 1.42g | 6% |
| Витамин B2 | 0.084mg | 0.008mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.007mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.014mg | 0.169mg | 5% |
| Марганец | 0.114mg | 0.018mg | 4% |
| Клетчатка | 0.7g | 0.3g | 2% |
| Жиры | 1.04g | 2.59g | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Магний | 12mg | 2mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1.4µg | 2% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.24g | 0.597g | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Витамин B9 | 6µg | 1µg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 7mg | 1% |
| Цинк | 0.19mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.006mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Фосфор | 22mg | 12mg | 1% |
| Белки | 0.89g | 0.66g | 0% |
| Чистые углеводы | 42.11g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.059mg | 0.072mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
4%
Итоговая оценка минералов
22%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грибной суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 198mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грибной суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 152.528g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Plum sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Plum sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах