Сравнить продукты Пои и соус-релиш из маринованных огурцов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +26.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2366.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4085.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1720% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 12mg | 1091mg | 47% |
| Витамин B6 | 0.273mg | 0.015mg | 20% |
| Витамин E | 2.3mg | 15% | |
| Марганец | 0.37mg | 0.015mg | 15% |
| Медь | 0.166mg | 0.082mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.04mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.293mg | 0.007mg | 6% |
| Железо | 0.88mg | 1.25mg | 5% |
| Витамин B9 | 21µg | 1µg | 5% |
| Клетчатка | 0.4g | 1.5g | 4% |
| Витамин B3 | 1.1mg | 0.5mg | 4% |
| Витамин C | 4mg | 1mg | 3% |
| Калий | 183mg | 78mg | 3% |
| Холин | 16.7mg | 3% | |
| Белки | 0.38g | 1.5g | 2% |
| Калорийность | 112kcal | 91kcal | 1% |
| Углеводы | 27.23g | 23.35g | 1% |
| Магний | 24mg | 19mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 5mg | 1% |
| Витамин A | 3µg | 8µg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.227g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.34g | 1.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2947kcal | 607kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 89g | 110g | N/A |
| Жиры | 0.14g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 26.83g | 21.85g | N/A |
| Сахар | 0.39g | N/A | |
| Цинк | 0.22mg | 0.21mg | 0% |
| Фосфор | 39mg | 40mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.044g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0.11g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.38 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.23 г
Вода:
71.64 г
Другое:
0.61 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +294.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +228.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1963.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.7% |
