Сравнить продукты Пои и вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +6000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +243.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1054.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1827.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3757.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +351% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.166mg | 1.916mg | 194% |
| Селен | 0.7µg | 27µg | 48% |
| Цинк | 0.22mg | 4.24mg | 37% |
| Холин | 16.7mg | 177mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.273mg | 0mg | 21% |
| Углеводы | 27.23g | 82.32g | 18% |
| Марганец | 0.37mg | 16% | |
| Клетчатка | 0.4g | 3.9g | 14% |
| Железо | 0.88mg | 1.81mg | 12% |
| Витамин E | 2.3mg | 0.51mg | 12% |
| Калорийность | 112kcal | 331kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.1mg | 0mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.293mg | 6% | |
| Магний | 24mg | 2mg | 5% |
| Калий | 183mg | 3mg | 5% |
| Витамин B9 | 21µg | 0µg | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Кальций | 16mg | 55mg | 4% |
| Фосфор | 39mg | 20mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 1µg | 3.8µg | 2% |
| Белки | 0.38g | 0.1g | 1% |
| Вес 100 калорий | 89g | 30g | N/A |
| Жиры | 0.14g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 26.83g | 78.42g | N/A |
| Сахар | 0.39g | 17.44g | N/A |
| Натрий | 12mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0.041g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +280% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше ВодаВода | +502% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +202.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.2% |
