Кровяная колбаса или сосиски Венские - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты кровяная колбаса и сосиски Венские?
- Кровяная колбаса содержит больше калорий, чем сосиски Венские. Кровяная колбаса содержит 379 калорий, в то время как сосиски Венские содержит 230 калорий.
- Кровяная колбаса богаче железом, холиным и полиненасыщенными жирами, в то время как сосиски Венские содержит больше витамина B6.
- Кровяная колбаса покрывает вашу дневную потребность в железе на 69% больше, чем сосиски Венские.
- Кровяная колбаса содержит в 3 раз больше полиненасыщенных жиров, чем сосиски Венские. Кровяная колбаса содержит 3.46 г полиненасыщенных жиров, в то время как сосиски Венские содержит 1.29 г.
- Сосиски Венские имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Blood sausage и Sausage, Vienna, canned, chicken, beef, pork были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +627.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.4mg | 0.88mg | 69% |
| Насыщенные жиры | 13.4g | 7.125g | 29% |
| Жиры | 34.5g | 19.4g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 15.9g | 9.628g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 1.29g | 14% |
| Холестерин | 120mg | 87mg | 11% |
| Натрий | 680mg | 879mg | 9% |
| Белки | 14.6g | 10.5g | 8% |
| Калорийность | 379kcal | 230kcal | 7% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.12mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.35mg | 5% |
| Холин | 72.8mg | 43.7mg | 5% |
| Фосфор | 22mg | 49mg | 4% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.6µg | 4% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 1.613mg | 3% |
| Селен | 15.5µg | 16.9µg | 3% |
| Цинк | 1.3mg | 1.6mg | 3% |
| Витамин D | 52IU | 25IU | 3% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.107mg | 2% |
| Калий | 38mg | 101mg | 2% |
| Витамин B12 | 1µg | 1.02µg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.087mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.22mg | 1% |
| Медь | 0.04mg | 0.03mg | 1% |
| Углеводы | 1.29g | 2.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.29g | 2.6g | N/A |
| Магний | 8mg | 7mg | 0% |
| Кальций | 6mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 1.29g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B9 | 5µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0.109mg | 0% |
| Треонин | 0.57mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.32mg | 0.557mg | 0% |
| Лейцин | 1.39mg | 0.797mg | 0% |
| Лизин | 1.05mg | 0.791mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.82mg | 0.425mg | 0% |
| Валин | 1.02mg | 0.573mg | 0% |
| Гистидин | 0.71mg | 0.273mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.29 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +168.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.8% |
