Сравнить продукты Pompano и Улитка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +330% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +706.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +422.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +412.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +140% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.68mg | 0.01mg | 56% |
| Магний | 31mg | 250mg | 52% |
| Медь | 0.078mg | 0.4mg | 36% |
| Селен | 46.8µg | 27.4µg | 35% |
| Железо | 0.67mg | 3.5mg | 35% |
| Витамин E | 5mg | 33% | |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0.5µg | 29% |
| Насыщенные жиры | 4.499g | 0.361g | 19% |
| Жиры | 12.14g | 1.4g | 17% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 17% | |
| Белки | 23.69g | 16.1g | 15% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 1.4mg | 15% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Фосфор | 341mg | 272mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.315g | 0.259g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.458g | 0.252g | 8% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.13mg | 8% |
| Калий | 636mg | 382mg | 7% |
| Калорийность | 211kcal | 90kcal | 6% |
| Холестерин | 64mg | 50mg | 5% |
| Витамин B9 | 17µg | 6µg | 3% |
| Цинк | 0.69mg | 1mg | 3% |
| Кальций | 43mg | 10mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.12mg | 2% |
| Марганец | 0.025mg | 1% | |
| Витамин A | 36µg | 30µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2g | N/A |
| Натрий | 76mg | 70mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.092mg | 0% | |
| Лейцин | 1.925mg | 0% | |
| Лизин | 2.175mg | 0% | |
| Метионин | 0.701mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.925mg | 0% | |
| Валин | 1.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.697mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.224g | 0.119g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.259g | 0.099g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +47.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +767.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1179.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +478.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
