Сравнить продукты Pop tarts и Wonton wrappers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +15.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +95.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7125% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
13.3 г
Углеводы:
68.41 г
Вода:
12.5 г
Другое:
1.19 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
28.8 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +786.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +113% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.195 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.61 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +688.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 28.2µg | 51% | |
| Витамин A | 289µg | 4µg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.81g | 0.61g | 28% |
| Марганец | 0.638mg | 28% | |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.03mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.519mg | 19% |
| Жиры | 13.3g | 1.5g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.5g | 0.195g | 16% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 5.424mg | 10% |
| Белки | 4.6g | 9.8g | 10% |
| Натрий | 398mg | 572mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.02g | 0.263g | 8% |
| Калорийность | 412kcal | 291kcal | 6% |
| Цинк | 1.27mg | 0.71mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.378mg | 4% |
| Углеводы | 68.41g | 57.9g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.8g | 3% |
| Железо | 3.5mg | 3.36mg | 2% |
| Кальций | 24mg | 47mg | 2% |
| Витамин B9 | 80µg | 86µg | 2% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.025mg | 1% |
| Магний | 16mg | 20mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Фосфор | 88mg | 81mg | 1% |
| Чистые углеводы | 67.31g | 56.1g | N/A |
| Калий | 95mg | 82mg | 0% |
| Сахар | 30.9g | N/A | |
| Медь | 0.15mg | 0.147mg | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.268mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.369mg | 0% | |
| Лейцин | 0.684mg | 0% | |
| Лизин | 0.204mg | 0% | |
| Метионин | 0.176mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0% | |
| Валин | 0.417mg | 0% | |
| Гистидин | 0.209mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
30%
Итоговая оценка минералов
33%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.757g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Wonton wrappers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pop tarts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pop tarts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 174mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pop tarts ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах