Сравнить продукты Попкорн и шкура свиная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1209.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +262.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +178.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +321.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1513% |
| Содержит больше КальцийКальций | +328.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +582.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +82.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +241% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 12.94g | 61.3g | 97% |
| Натрий | 8mg | 1818mg | 79% |
| Селен | 0µg | 41µg | 75% |
| Клетчатка | 14.5g | 0g | 58% |
| Насыщенные жиры | 0.637g | 11.37g | 49% |
| Марганец | 1.113mg | 0.069mg | 45% |
| Жиры | 4.54g | 31.3g | 41% |
| Фосфор | 358mg | 85mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 14.78g | 35% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Магний | 144mg | 11mg | 32% |
| Железо | 3.19mg | 0.88mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Углеводы | 77.78g | 0g | 26% |
| Холин | 21.2mg | 164.5mg | 26% |
| Цинк | 3.08mg | 0.56mg | 23% |
| Крахмал | 54.4g | 22% | |
| Медь | 0.262mg | 0.094mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.083mg | 0.283mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.023mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.318g | 3.64g | 9% |
| Калорийность | 387kcal | 544kcal | 8% |
| Витамин B9 | 31µg | 0µg | 8% |
| Калий | 329mg | 127mg | 6% |
| Витамин B3 | 2.308mg | 1.549mg | 5% |
| Кальций | 7mg | 30mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.53mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.43mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 0µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 299kcal | 89kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.1 | 1.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 63.28g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 0g | N/A |
| Витамин A | 10µg | 12µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.104mg | 0.099mg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.118mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 1.823mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 1.382mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 3.322mg | 0% |
| Лизин | 0.338mg | 2.783mg | 0% |
| Метионин | 0.252mg | 0.48mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.59mg | 1.94mg | 0% |
| Валин | 0.607mg | 2.421mg | 0% |
| Гистидин | 0.367mg | 0.725mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.94 г
Жиры:
4.54 г
Углеводы:
77.78 г
Вода:
3.32 г
Другое:
1.42 г
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +373.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +589.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.637 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.318 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.64 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1455.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57% |
