Сравнить продукты Popcorn и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+95.7%
Содержит
больше
Магний
+114.9%
Содержит
больше
Фосфор
+117%
Содержит
больше
Цинк
+182.6%
Содержит
больше
Марганец
+153%
Содержит
больше
Кальций
+242.9%
Содержит
больше
Калий
+287.5%
Содержит
больше
Медь
+16.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 8
Содержит
больше
Железо
+95.7%
Содержит
больше
Магний
+114.9%
Содержит
больше
Фосфор
+117%
Содержит
больше
Цинк
+182.6%
Содержит
больше
Марганец
+153%
Содержит
больше
Кальций
+242.9%
Содержит
больше
Калий
+287.5%
Содержит
больше
Медь
+16.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.9%
Содержит
больше
Витамин E
+3041.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+137.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+320.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+45.2%
Содержит
больше
Витамин K
+1741.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.9%
Содержит
больше
Витамин E
+3041.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+137.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+320.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+45.2%
Содержит
больше
Витамин K
+1741.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+84.9%
Содержит
больше
Углеводы
+47%
Содержит
больше
Вода
+74.7%
Содержит
больше
Жиры
+662.1%
Содержит
больше
Другое
+153.5%
Белки:
12.94 г
Жиры:
4.54 г
Углеводы:
77.78 г
Вода:
3.32 г
Другое:
1.42 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Содержит
больше
Белки
+84.9%
Содержит
больше
Углеводы
+47%
Содержит
больше
Вода
+74.7%
Содержит
больше
Жиры
+662.1%
Содержит
больше
Другое
+153.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+935.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+425%
Насыщенные жиры:
0.637 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
2.318 г
Насыщенные жиры:
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
12.17 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+935.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+425%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.28g | 48.1g | ||
Белки | 12.94g | 7g | |
Жиры | 4.54g | 34.6g | |
Углеводы | 77.78g | 52.9g | |
Калорийность | 387kcal | 536kcal | |
Крахмал | 54.4g | ||
Фруктоза | 0.07g | ||
Сахар | 0.87g | 0.22g | |
Клетчатка | 14.5g | 4.8g | |
Кальций | 7mg | 24mg | |
Железо | 3.19mg | 1.63mg | |
Магний | 144mg | 67mg | |
Фосфор | 358mg | 165mg | |
Калий | 329mg | 1275mg | |
Натрий | 8mg | 8mg | |
Цинк | 3.08mg | 1.09mg | |
Медь | 0.262mg | 0.306mg | |
Марганец | 1.113mg | 0.44mg | |
Селен | 0µg | 8.1µg | |
Витамин A | 196IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 0µg | |
Витамин E | 0.29mg | 9.11mg | |
Витамин C | 0mg | 31.1mg | |
Витамин B1 | 0.104mg | 0.167mg | |
Витамин B2 | 0.083mg | 0.197mg | |
Витамин B3 | 2.308mg | 3.827mg | |
Витамин B5 | 0.51mg | 0.402mg | |
Витамин B6 | 0.157mg | 0.66mg | |
Витамин B9, общий | 31µg | 45µg | |
Витамин K | 1.2µg | 22.1µg | |
Триптофан | 0.085mg | 0.108mg | |
Треонин | 0.452mg | 0.253mg | |
Изолейцин | 0.431mg | 0.283mg | |
Лейцин | 1.473mg | 0.419mg | |
Лизин | 0.338mg | 0.424mg | |
Метионин | 0.252mg | 0.11mg | |
Фенилаланин | 0.59mg | 0.31mg | |
Валин | 0.607mg | 0.392mg | |
Гистидин | 0.367mg | 153mg | |
Насыщенные жиры | 0.637g | 10.96g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 9.84g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.318g | 12.17g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
59%
Итоговая оценка минералов
72%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельные чипсы ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.323g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Popcorn дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (8 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах