Сравнить продукты Popcorn и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+213%
Содержит
больше
Фосфор
+119.6%
Содержит
больше
Калий
+83.8%
Содержит
меньше
Натрий
-69.2%
Содержит
больше
Цинк
+152.5%
Содержит
больше
Медь
+14.9%
Содержит
больше
Марганец
+103.5%
Содержит
больше
Кальций
+114.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.35
Содержит
больше
Магний
+213%
Содержит
больше
Фосфор
+119.6%
Содержит
больше
Калий
+83.8%
Содержит
меньше
Натрий
-69.2%
Содержит
больше
Цинк
+152.5%
Содержит
больше
Медь
+14.9%
Содержит
больше
Марганец
+103.5%
Содержит
больше
Кальций
+114.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.35
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+317%
Содержит
больше
Витамин B6
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+577.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+428.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+467.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.535
Содержит
больше
Витамин A
+317%
Содержит
больше
Витамин B6
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+577.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+428.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+467.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.535
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.4%
Содержит
больше
Жиры
+97.4%
Содержит
больше
Углеводы
+42.1%
Содержит
больше
Другое
+115.2%
Содержит
больше
Вода
+833.7%
Белки:
12.94 г
Жиры:
4.54 г
Углеводы:
77.78 г
Вода:
3.32 г
Другое:
1.42 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Содержит
больше
Белки
+14.4%
Содержит
больше
Жиры
+97.4%
Содержит
больше
Углеводы
+42.1%
Содержит
больше
Другое
+115.2%
Содержит
больше
Вода
+833.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+250.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+146.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.5%
Насыщенные жиры:
0.637 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
2.318 г
Насыщенные жиры:
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
0.942 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+250.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+146.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.28g | 54.73g |
|
|
| Белки | 12.94g | 11.31g |
|
| Жиры | 4.54g | 2.3g |
|
| Углеводы | 77.78g | 54.73g |
|
| Калорийность | 387kcal | 288kcal |
|
| Крахмал | 54.4g |
|
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
|
| Сахар | 0.87g |
|
|
| Клетчатка | 14.5g |
|
|
| Кальций | 7mg | 15mg |
|
| Железо | 3.19mg | 3.35mg |
|
| Магний | 144mg | 46mg |
|
| Фосфор | 358mg | 163mg |
|
| Калий | 329mg | 179mg |
|
| Натрий | 8mg | 26mg |
|
| Цинк | 3.08mg | 1.22mg |
|
| Медь | 0.262mg | 0.228mg |
|
| Марганец | 1.113mg | 0.547mg |
|
| Витамин A | 196IU | 47IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 14µg |
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.104mg | 0.705mg |
|
| Витамин B2 | 0.083mg | 0.439mg |
|
| Витамин B3 | 2.308mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.535mg |
|
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.093mg |
|
| Витамин B9, общий | 31µg | 176µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 1.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.143mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 0.295mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.431mg | |
| Лейцин | 1.473mg | 0.763mg |
|
| Лизин | 0.338mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.252mg | 0.174mg |
|
| Фенилаланин | 0.59mg | 0.542mg |
|
| Валин | 0.607mg | 0.476mg |
|
| Гистидин | 0.367mg | 0.226mg |
|
| Холестерин | 0mg | 73mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.637g | 0.328g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.271g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.318g | 0.942g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
47%
Итоговая оценка минералов
72%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.309g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popcorn содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Popcorn дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах