Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Popcorn и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Popcorn vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 103% 2.1% 29% 120% 87% 84% 153% 1% 145% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше МагнийМагний +213%
Содержит больше КалийКалий +83.8%
Содержит больше МедьМедь +14.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +152.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +119.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.2%
Содержит больше МарганецМарганец +103.5%
Содержит больше КальцийКальций +114.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~3.35mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 5.8% 0% 26% 19% 43% 31% 36% 0% 3% 23% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +68.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +40%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +577.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +428.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +45.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +467.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.535mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Popcorn Тальятелле DV% diff.
Клетчатка 14.5g 58%
Витамин B1 0.104mg 0.705mg 50%
Витамин B9 31µg 176µg 36%
Фосфор 358mg 163mg 28%
Витамин B2 0.083mg 0.439mg 27%
Марганец 1.113mg 0.547mg 25%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Магний 144mg 46mg 23%
Крахмал 54.4g 22%
Цинк 3.08mg 1.22mg 17%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.318g 0.942g 9%
Углеводы 77.78g 54.73g 8%
Витамин B3 2.308mg 3.35mg 7%
Витамин B6 0.157mg 0.093mg 5%
Калорийность 387kcal 288kcal 5%
Холин 21.2mg 4%
Медь 0.262mg 0.228mg 4%
Калий 329mg 179mg 4%
Жиры 4.54g 2.3g 3%
Белки 12.94g 11.31g 3%
Витамин E 0.29mg 2%
Железо 3.19mg 3.35mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 0.271g 2%
Натрий 8mg 26mg 1%
Насыщенные жиры 0.637g 0.328g 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Кальций 7mg 15mg 1%
Витамин B5 0.51mg 0.535mg 1%
Чистые углеводы 63.28g 54.73g N/A
Сахар 0.87g N/A
Витамин A 10µg 14µg 0%
Триптофан 0.085mg 0.143mg 0%
Треонин 0.452mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.431mg 0%
Лейцин 1.473mg 0.763mg 0%
Лизин 0.338mg 0.214mg 0%
Метионин 0.252mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.59mg 0.542mg 0%
Валин 0.607mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.367mg 0.226mg 0%
Фруктоза 0.07g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 5% 78% 3%
Белки: 12.94 г
Жиры: 4.54 г
Углеводы: 77.78 г
Вода: 3.32 г
Другое: 1.42 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +14.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +97.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.1%
Содержит больше ДругоеДругое +115.2%
Содержит больше ВодаВода +833.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 24% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.637 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.318 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +250.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +146.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167959/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.