Сравнить продукты Popovers и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +242% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +236.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1780% |
| Содержит больше КалийКалий | +53% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +760% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +327.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +625% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +258.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +116.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +303.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.048g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 37.6µg | 2µg | 65% |
| Натрий | 906mg | 101mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.05mg | 32% |
| Витамин B9 | 145µg | 20µg | 31% |
| Марганец | 0.741mg | 0.22mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.823g | 3.323g | 17% |
| Витамин B3 | 3.378mg | 0.791mg | 16% |
| Белки | 10.4g | 2.9g | 15% |
| Клетчатка | 3.7g | 15% | |
| Медь | 0.171mg | 0.05mg | 13% |
| Железо | 2.97mg | 2.07mg | 11% |
| Фосфор | 100mg | 52mg | 7% |
| Жиры | 4.3g | 9.1g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.984g | 4.2g | 6% |
| Цинк | 0.88mg | 0.27mg | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.226mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.099mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.01µg | 3% |
| Углеводы | 71g | 61.6g | 3% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Калорийность | 371kcal | 324kcal | 2% |
| Калий | 100mg | 153mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Магний | 25mg | 16mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 71g | 57.9g | N/A |
| Кальций | 32mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 27.42g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.046mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.983g | 1.048g | 0% |
| Триптофан | 0.123mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.747mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 0.249mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.191mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.517mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 0.458mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.229mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
9%
Итоговая оценка минералов
69%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 805mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popovers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.065g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popovers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах