Сравнить продукты Popovers и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+43.5%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
больше
Фосфор
+92.3%
Содержит
больше
Цинк
+225.9%
Содержит
больше
Медь
+242%
Содержит
больше
Марганец
+236.8%
Содержит
больше
Селен
+1780%
Содержит
больше
Калий
+53%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 33
Содержит
больше
Железо
+43.5%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
больше
Фосфор
+92.3%
Содержит
больше
Цинк
+225.9%
Содержит
больше
Медь
+242%
Содержит
больше
Марганец
+236.8%
Содержит
больше
Селен
+1780%
Содержит
больше
Калий
+53%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 33
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+760%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+327.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+112.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+625%
Содержит
больше
Витамин B12
+700%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.046
Содержит
больше
Витамин B1
+760%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+327.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+112.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+625%
Содержит
больше
Витамин B12
+700%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.046
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+258.6%
Содержит
больше
Углеводы
+15.3%
Содержит
больше
Другое
+136.4%
Содержит
больше
Жиры
+111.6%
Содержит
больше
Вода
+116.2%
Содержит
больше
Белки
+258.6%
Содержит
больше
Углеводы
+15.3%
Содержит
больше
Другое
+136.4%
Содержит
больше
Жиры
+111.6%
Содержит
больше
Вода
+116.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+111.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+303.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.048
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+111.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+303.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.048
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 71g | 57.9g |
|
|
| Белки | 10.4g | 2.9g |
|
| Жиры | 4.3g | 9.1g |
|
| Углеводы | 71g | 61.6g |
|
| Калорийность | 371kcal | 324kcal |
|
| Сахар | 27.42g |
|
|
| Клетчатка | 3.7g |
|
|
| Кальций | 32mg | 33mg |
|
| Железо | 2.97mg | 2.07mg |
|
| Магний | 25mg | 16mg |
|
| Фосфор | 100mg | 52mg |
|
| Калий | 100mg | 153mg |
|
| Натрий | 906mg | 101mg |
|
| Цинк | 0.88mg | 0.27mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.741mg | 0.22mg |
|
| Селен | 37.6µg | 2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 22IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.9mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.099mg |
|
| Витамин B3 | 3.378mg | 0.791mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.226mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 145µg | 20µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.123mg | 0.042mg |
|
| Треонин | 0.293mg | 0.102mg |
|
| Изолейцин | 0.407mg | 0.121mg |
|
| Лейцин | 0.747mg | 0.206mg |
|
| Лизин | 0.249mg | 0.121mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.059mg |
|
| Фенилаланин | 0.517mg | 0.14mg |
|
| Валин | 0.458mg | 0.144mg |
|
| Гистидин | 0.229mg | 0.071mg |
|
| Холестерин | 0mg | 5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.983g | 1.048g |
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 1.984g | 4.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.823g | 3.323g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
10%
Итоговая оценка минералов
69%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 805mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popovers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.065g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popovers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах