Сравнить продукты Popovers и Rye bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +21.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +66% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 5.8g | 23% | |
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.335mg | 14% |
| Натрий | 906mg | 603mg | 13% |
| Селен | 37.6µg | 30.9µg | 12% |
| Витамин B9 | 145µg | 110µg | 9% |
| Углеводы | 71g | 48.3g | 8% |
| Калорийность | 371kcal | 259kcal | 6% |
| Кальций | 32mg | 73mg | 4% |
| Марганец | 0.741mg | 0.824mg | 4% |
| Магний | 25mg | 40mg | 4% |
| Белки | 10.4g | 8.5g | 4% |
| Фосфор | 100mg | 125mg | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 3.378mg | 3.805mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.075mg | 3% |
| Витамин E | 0.33mg | 2% | |
| Калий | 100mg | 166mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.984g | 1.311g | 2% |
| Железо | 2.97mg | 2.83mg | 2% |
| Жиры | 4.3g | 3.3g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.983g | 0.626g | 2% |
| Медь | 0.171mg | 0.186mg | 2% |
| Цинк | 0.88mg | 1.14mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.44mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 71g | 42.5g | N/A |
| Сахар | 3.85g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.434mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.823g | 0.799g | 0% |
| Триптофан | 0.123mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 0.255mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.319mg | 0% |
| Лейцин | 0.747mg | 0.579mg | 0% |
| Лизин | 0.249mg | 0.233mg | 0% |
| Метионин | 0.191mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.517mg | 0.411mg | 0% |
| Валин | 0.458mg | 0.379mg | 0% |
| Гистидин | 0.229mg | 0.182mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +22.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47% |
| Содержит больше ВодаВода | +218.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.799g
