Сравнить продукты Popovers и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +375.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116% |
| Содержит больше КалийКалий | +855% |
| Содержит больше МедьМедь | +155% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +802.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +537% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2455.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2621.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1090.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2712.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3471.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1513.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +288.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4741.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +117.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.001g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 371kcal | 325kcal |
|
| Белки | 10.4g | 40.44g |
|
| Жиры | 4.3g | 7.61g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.3mg |
|
| 71g | 14.32g |
|
|
| Углеводы | 71g | 41.22g |
|
| Магний | 25mg | 54mg |
|
| Кальций | 32mg | 30mg |
|
| Калий | 100mg | 955mg |
|
| Железо | 2.97mg | 2.17mg |
|
| Клетчатка | 26.9g |
|
|
| Медь | 0.171mg | 0.436mg |
|
| Цинк | 0.88mg | 7.94mg |
|
| Фосфор | 100mg | 637mg |
|
| Натрий | 906mg | 51mg |
|
| Марганец | 0.741mg | 0.312mg |
|
| Селен | 37.6µg | 7.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.43mg | 10.99mg |
|
| Витамин B2 | 0.147mg | 4mg |
|
| Витамин B3 | 3.378mg | 40.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg | 13.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 1.5mg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 145µg | 2340µg |
|
| Холин | 32mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.983g | 1.001g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.984g | 4.309g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.823g | 0.017g |
|
| Триптофан | 0.123mg | 0.54mg |
|
| Треонин | 0.293mg | 1.99mg |
|
| Изолейцин | 0.407mg | 1.89mg |
|
| Лейцин | 0.747mg | 2.92mg |
|
| Лизин | 0.249mg | 3.28mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.59mg |
|
| Фенилаланин | 0.517mg | 1.75mg |
|
| Валин | 0.458mg | 2.31mg |
|
| Гистидин | 0.229mg | 0.91mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
566%
Итоговая оценка минералов
69%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 855mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Popovers дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах