Сравнить продукты Popovers и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+77.8%
Содержит
больше
Магний
+47.1%
Содержит
больше
Цинк
+31.3%
Содержит
больше
Медь
+194.8%
Содержит
больше
Марганец
+294.1%
Содержит
больше
Селен
+87.1%
Содержит
больше
Кальций
+212.5%
Содержит
больше
Фосфор
+17%
Содержит
больше
Калий
+34%
Содержит
меньше
Натрий
-47.1%
Содержит
больше
Железо
+77.8%
Содержит
больше
Магний
+47.1%
Содержит
больше
Цинк
+31.3%
Содержит
больше
Медь
+194.8%
Содержит
больше
Марганец
+294.1%
Содержит
больше
Селен
+87.1%
Содержит
больше
Кальций
+212.5%
Содержит
больше
Фосфор
+17%
Содержит
больше
Калий
+34%
Содержит
меньше
Натрий
-47.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин B1
+110.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+107.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+237.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+118.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+287.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+110.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+107.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+237.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+118.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+287.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+35.1%
Содержит
больше
Углеводы
+184%
Содержит
больше
Другое
+44.4%
Содержит
больше
Жиры
+151.2%
Содержит
больше
Вода
+367.5%
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
71 г
Вода:
11.7 г
Другое:
2.6 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+35.1%
Содержит
больше
Углеводы
+184%
Содержит
больше
Другое
+44.4%
Содержит
больше
Жиры
+151.2%
Содержит
больше
Вода
+367.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+128%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+215.2%
Насыщенные жиры:
0.983 г
Мононенасыщенные жиры:
1.984 г
Полиненасыщенные жиры:
0.823 г
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+128%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+215.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
71g | 25g | ||
Белки | 10.4g | 7.7g | |
Жиры | 4.3g | 10.8g | |
Углеводы | 71g | 25g | |
Калорийность | 371kcal | 229kcal | |
Кальций | 32mg | 100mg | |
Железо | 2.97mg | 1.67mg | |
Магний | 25mg | 17mg | |
Фосфор | 100mg | 117mg | |
Калий | 100mg | 134mg | |
Натрий | 906mg | 479mg | |
Цинк | 0.88mg | 0.67mg | |
Медь | 0.171mg | 0.058mg | |
Марганец | 0.741mg | 0.188mg | |
Селен | 37.6µg | 20.1µg | |
Витамин A | 0IU | 503IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 124µg | |
Витамин C | 0.1mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.43mg | 0.204mg | |
Витамин B2 | 0.147mg | 0.321mg | |
Витамин B3 | 3.378mg | 1.628mg | |
Витамин B5 | 0.48mg | 0.549mg | |
Витамин B6 | 0.042mg | 0.074mg | |
Витамин B9, общий | 145µg | 43µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0.31µg | |
Триптофан | 0.123mg | 0.094mg | |
Треонин | 0.293mg | 0.305mg | |
Изолейцин | 0.407mg | 0.375mg | |
Лейцин | 0.747mg | 0.621mg | |
Лизин | 0.249mg | 0.413mg | |
Метионин | 0.191mg | 0.188mg | |
Фенилаланин | 0.517mg | 0.389mg | |
Валин | 0.458mg | 0.419mg | |
Гистидин | 0.229mg | 0.179mg | |
Холестерин | 0mg | 116mg | |
Насыщенные жиры | 0.983g | 2.723g | |
0.01g | |||
0.001g | |||
Мононенасыщенные жиры | 1.984g | 4.524g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.823g | 2.594g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
26%
Итоговая оценка минералов
69%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 427mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popovers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.74g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popovers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах