Сравнить продукты Popovers и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Медь
+87.9%
Содержит
больше
Марганец
+103.6%
Содержит
больше
Селен
+136.5%
Содержит
больше
Фосфор
+28%
Содержит
больше
Калий
+14%
Содержит
меньше
Натрий
-38.1%
Содержит
больше
Цинк
+51.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 35
Одинаковое количество вещества Железо - 3.16
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Медь
+87.9%
Содержит
больше
Марганец
+103.6%
Содержит
больше
Селен
+136.5%
Содержит
больше
Фосфор
+28%
Содержит
больше
Калий
+14%
Содержит
меньше
Натрий
-38.1%
Содержит
больше
Цинк
+51.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 35
Одинаковое количество вещества Железо - 3.16
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+169%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.47
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.67
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 138
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+169%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.47
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.67
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 138
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.6%
Содержит
больше
Углеводы
+98.2%
Содержит
больше
Другое
+61.5%
Содержит
больше
Жиры
+83.5%
Содержит
больше
Вода
+292.4%
Содержит
больше
Белки
+18.6%
Содержит
больше
Углеводы
+98.2%
Содержит
больше
Другое
+61.5%
Содержит
больше
Жиры
+83.5%
Содержит
больше
Вода
+292.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 71g | 34.02g |
|
|
| Белки | 10.4g | 8.77g |
|
| Жиры | 4.3g | 7.89g |
|
| Углеводы | 71g | 35.82g |
|
| Калорийность | 371kcal | 249kcal |
|
| Сахар | 1.75g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g |
|
|
| Кальций | 32mg | 35mg |
|
| Железо | 2.97mg | 3.16mg |
|
| Магний | 25mg | 20mg |
|
| Фосфор | 100mg | 128mg |
|
| Калий | 100mg | 114mg |
|
| Натрий | 906mg | 561mg |
|
| Цинк | 0.88mg | 1.33mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.741mg | 0.364mg |
|
| Селен | 37.6µg | 15.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин E | 1.42mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.47mg |
|
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.301mg |
|
| Витамин B3 | 3.378mg | 3.67mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.645mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.113mg |
|
| Витамин B9, общий | 145µg | 138µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.123mg |
|
|
| Треонин | 0.293mg |
|
|
| Изолейцин | 0.407mg |
|
|
| Лейцин | 0.747mg |
|
|
| Лизин | 0.249mg |
|
|
| Метионин | 0.191mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.517mg |
|
|
| Валин | 0.458mg |
|
|
| Гистидин | 0.229mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.983g | 0.877g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.984g | 5.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.823g | 0.994g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
39%
Итоговая оценка минералов
69%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фокачча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 345mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.106g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах