Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Poppy seed dressing и Томатная паста

Сравнить

Инфографика

Poppy seed dressing vs Томатная паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 18% 5.4% 9.4% 12% 6.8% 21% 122% 17% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Содержит больше КальцийКальций +63.9%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КалийКалий +1562.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1092%
Содержит больше МедьМедь +942.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +152%
Содержит больше ФосфорФосфор +69.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.7%
Содержит больше МарганецМарганец +130.5%
Содержит больше СеленСелен +341.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 17% 47% 1.5% 6% 13% 0.88% 6.5% 5.1% 11% 126% 2.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +340.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +82.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +163.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6444.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +881.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +541.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Poppy seed dressing Томатная паста DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 17.326g 0.16g 114%
Жиры 33.33g 0.47g 51%
Натрий 933mg 59mg 38%
Медь 0.035mg 0.365mg 37%
Железо 0.25mg 2.98mg 34%
Витамин K 50.2µg 11.4µg 32%
Калий 61mg 1014mg 28%
Насыщенные жиры 6.061g 0.1g 27%
Витамин C 0.3mg 21.9mg 24%
Мононенасыщенные жиры 8.207g 0.067g 20%
Витамин B3 0.047mg 3.076mg 19%
Калорийность 399kcal 82kcal 16%
Витамин B6 0.022mg 0.216mg 15%
Клетчатка 0.3g 4.1g 15%
Витамин E 2.36mg 4.3mg 13%
Магний 9mg 42mg 8%
Витамин B2 0.058mg 0.153mg 7%
Белки 0.92g 4.32g 7%
Марганец 0.131mg 0.302mg 7%
Селен 1.2µg 5.3µg 7%
Фруктоза 5.85g 7%
Холин 6mg 38.5mg 6%
Фосфор 49mg 83mg 5%
Холестерин 15mg 0mg 5%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Витамин B1 0.024mg 0.06mg 3%
Цинк 0.25mg 0.63mg 3%
Витамин A 51µg 76µg 3%
Кальций 59mg 36mg 2%
Витамин B9 3µg 12µg 2%
Углеводы 23.73g 18.91g 2%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин B5 0.108mg 0.142mg 1%
Чистые углеводы 23.43g 14.81g N/A
Сахар 23.39g 12.18g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Транс-жиры 0.144g 0g N/A
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.133mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0%
Лейцин 0.124mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0%
Валин 0.088mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 24% 39% 3%
Белки: 0.92 г
Жиры: 33.33 г
Углеводы: 23.73 г
Вода: 38.85 г
Другое: 3.17 г
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +6991.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.5%
Содержит больше ДругоеДругое +13.2%
Содержит больше БелкиБелки +369.6%
Содержит больше ВодаВода +89.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 26% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.207 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 17.326 г
31% 20% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12149.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10728.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Poppy seed dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171044/nutrients
  2. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.