Сравнить продукты Pork bacon и Quail meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +149.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +255.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +178.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +169.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +556.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +82% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +259.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-636.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +456.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +356.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 548kcal | 192kcal |
|
| Белки | 35.73g | 19.63g |
|
| Жиры | 43.27g | 12.05g |
|
| Витамин C | 0mg | 6.1mg |
|
| 1.35g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.35g | 0g |
|
| Холестерин | 107mg | 76mg |
|
| Магний | 30mg | 23mg |
|
| Кальций | 10mg | 13mg |
|
| Калий | 539mg | 216mg |
|
| Железо | 1.49mg | 3.97mg |
|
| Медь | 0.182mg | 0.507mg |
|
| Цинк | 3.36mg | 2.42mg |
|
| Фосфор | 506mg | 275mg |
|
| Натрий | 2193mg | 53mg |
|
| Витамин A | 37IU | 243IU |
|
| Витамин A | 11µg | 73µg |
|
| Витамин E | 0.32mg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.019mg |
|
| Селен | 59µg | 16.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.348mg | 0.244mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 10.623mg | 7.538mg |
|
| Витамин B5 | 1.033mg | 0.772mg |
|
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.6mg |
|
| Витамин B12 | 1.16µg | 0.43µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg | 8µg |
|
| Холин | 119.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 14.187g | 3.38g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 19.065g | 4.18g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.859g | 2.98g |
|
| Триптофан | 0.299mg | 0.288mg |
|
| Треонин | 1.399mg | 0.945mg |
|
| Изолейцин | 1.676mg | 1.013mg |
|
| Лейцин | 2.782mg | 1.613mg |
|
| Лизин | 2.964mg | 1.645mg |
|
| Метионин | 0.795mg | 0.591mg |
|
| Фенилаланин | 1.417mg | 0.826mg |
|
| Валин | 1.901mg | 1.033mg |
|
| Гистидин | 1.343mg | 0.696mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g |
|
| 0.21g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.03g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
42%
Итоговая оценка минералов
111%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.807g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах