Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pork bacon и Брискет

Сравнить

Инфографика

Pork bacon vs Брискет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.3% 1.3% 148%
Содержит больше МагнийМагний +57.9%
Содержит больше КалийКалий +132.3%
Содержит больше МедьМедь +82%
Содержит больше ФосфорФосфор +189.1%
Содержит больше МарганецМарганец +120%
Содержит больше СеленСелен +117.7%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +99.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 0% 15% 39% 77% 34% 65% 265% 4.5% 6.8% 60%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +489.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +159.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +59.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +82.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.282mg
Одинаковое количество вещества Холин ~109.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork bacon Брискет DV% diff.
Натрий 2193mg 48mg 93%
Селен 59µg 27.1µg 58%
Фосфор 506mg 175mg 47%
Витамин B3 10.623mg 4.087mg 41%
Витамин B12 1.16µg 2.12µg 40%
Жиры 43.27g 18.42g 38%
Насыщенные жиры 14.187g 7.305g 31%
Цинк 3.36mg 6.69mg 30%
Полиненасыщенные жиры 4.859g 0.681g 28%
Мононенасыщенные жиры 19.065g 7.934g 28%
Витамин B1 0.348mg 0.059mg 24%
Белки 35.73g 28.82g 14%
Калорийность 548kcal 289kcal 13%
Железо 1.49mg 2.43mg 12%
Витамин B5 1.033mg 0.568mg 9%
Медь 0.182mg 0.1mg 9%
Калий 539mg 232mg 9%
Витамин B2 0.251mg 0.171mg 6%
Магний 30mg 19mg 3%
Витамин B6 0.309mg 0.282mg 2%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Холин 119.3mg 109.8mg 2%
Витамин E 0.32mg 0.51mg 1%
Марганец 0.022mg 0.01mg 1%
Витамин A 11µg 0µg 1%
Кальций 10mg 16mg 1%
Витамин K 0.1µg 1.8µg 1%
Чистые углеводы 1.35g 0g N/A
Углеводы 1.35g 0g 0%
Холестерин 107mg 106mg 0%
Триптофан 0.299mg 0.181mg 0%
Треонин 1.399mg 1.101mg 0%
Изолейцин 1.676mg 1.253mg 0%
Лейцин 2.782mg 2.192mg 0%
Лизин 2.964mg 2.328mg 0%
Метионин 0.795mg 0.717mg 0%
Фенилаланин 1.417mg 1.088mg 0%
Валин 1.901mg 1.367mg 0%
Гистидин 1.343mg 0.879mg 0%
0.21g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
29% 18% 52%
Белки: 28.82 г
Жиры: 18.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 52.48 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше БелкиБелки +24%
Содержит больше ЖирыЖиры +134.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2446.4%
Содержит больше ВодаВода +319.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.305 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.934 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.681 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +140.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +613.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients
  2. Брискет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.