Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pork bacon и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Pork bacon vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +89.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +236%
Содержит больше ФосфорФосфор +244.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +318.4%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше МедьМедь +37.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +148.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +785.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +157.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +190%
Содержит больше ХолинХолин +83.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +36.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +212.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.25mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork bacon Лягушачьи лапки DV% diff.
Натрий 2193mg 58mg 93%
Селен 59µg 14.1µg 82%
Жиры 43.27g 0.3g 66%
Насыщенные жиры 14.187g 0.076g 64%
Витамин B3 10.623mg 1.2mg 59%
Фосфор 506mg 147mg 51%
Мононенасыщенные жиры 19.065g 0.053g 48%
Белки 35.73g 16.4g 39%
Полиненасыщенные жиры 4.859g 0.102g 32%
Витамин B12 1.16µg 0.4µg 32%
Калорийность 548kcal 73kcal 24%
Витамин B5 1.033mg 21%
Цинк 3.36mg 1mg 21%
Холестерин 107mg 50mg 19%
Витамин B1 0.348mg 0.14mg 17%
Витамин B6 0.309mg 0.12mg 15%
Холин 119.3mg 65mg 10%
Медь 0.182mg 0.25mg 8%
Калий 539mg 285mg 7%
Витамин E 0.32mg 1mg 5%
Витамин B9 2µg 15µg 3%
Магний 30mg 20mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Марганец 0.022mg 1%
Кальций 10mg 18mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Углеводы 1.35g 0g 0%
Чистые углеводы 1.35g 0g N/A
Железо 1.49mg 1.5mg 0%
Витамин A 11µg 15µg 0%
Витамин B2 0.251mg 0.25mg 0%
Витамин K 0.1µg 0.1µg 0%
Триптофан 0.299mg 0%
Треонин 1.399mg 0%
Изолейцин 1.676mg 0%
Лейцин 2.782mg 0%
Лизин 2.964mg 0%
Метионин 0.795mg 0%
Фенилаланин 1.417mg 0%
Валин 1.901mg 0%
Гистидин 1.343mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.02g N/A
0.21g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.007g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше БелкиБелки +117.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +14323.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +409.3%
Содержит больше ВодаВода +554.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35871.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4663.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.