Сравнить продукты Pork bacon и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +259.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1102.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +248.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1263.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +48540.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +774.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +362.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1509.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8050% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +883.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +375.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +178.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +413.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2926.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +362.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 548kcal | 165kcal |
|
| Белки | 35.73g | 26.02g |
|
| Жиры | 43.27g | 4.4g |
|
| Витамин C | 0mg | 23.6mg |
|
| 1.35g | 3.76g |
|
|
| Углеводы | 1.35g | 3.76g |
|
| Холестерин | 107mg | 355mg |
|
| Магний | 30mg | 14mg |
|
| Кальций | 10mg | 10mg | |
| Калий | 539mg | 150mg |
|
| Железо | 1.49mg | 17.92mg |
|
| Медь | 0.182mg | 0.634mg |
|
| Цинк | 3.36mg | 6.72mg |
|
| Фосфор | 506mg | 241mg |
|
| Натрий | 2193mg | 49mg |
|
| Витамин A | 37IU | 17997IU |
|
| Витамин A | 11µg | 5405µg |
|
| Витамин E | 0.32mg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.3mg |
|
| Селен | 59µg | 67.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.348mg | 0.258mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 2.196mg |
|
| Витамин B3 | 10.623mg | 8.435mg |
|
| Витамин B5 | 1.033mg | 4.774mg |
|
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.57mg |
|
| Витамин B12 | 1.16µg | 18.67µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg | 163µg |
|
| Холин | 119.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 14.187g | 1.41g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 19.065g | 0.63g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.859g | 1.05g |
|
| Триптофан | 0.299mg | 0.366mg |
|
| Треонин | 1.399mg | 1.107mg |
|
| Изолейцин | 1.676mg | 1.32mg |
|
| Лейцин | 2.782mg | 2.319mg |
|
| Лизин | 2.964mg | 2.007mg |
|
| Метионин | 0.795mg | 0.645mg |
|
| Фенилаланин | 1.417mg | 1.274mg |
|
| Валин | 1.901mg | 1.607mg |
|
| Гистидин | 1.343mg | 0.708mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g |
|
| 0.21g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
366%
Итоговая оценка минералов
111%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2144mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.777g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 248mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork bacon дешевле (Разница - $0.3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах