Сравнить продукты Pork belly и Ground turkey
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59% |
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +460% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +190.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +204.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +288.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +254.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +414.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +366% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +386.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +59.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.33g | 2.669g | 76% |
| Жиры | 53.01g | 10.4g | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.7g | 3.458g | 53% |
| Селен | 8µg | 31.1µg | 42% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.633mg | 39% |
| Белки | 9.34g | 27.37g | 36% |
| Витамин B1 | 0.396mg | 0.077mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.647mg | 8.724mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 1.34µg | 21% |
| Фосфор | 108mg | 254mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.256mg | 1.193mg | 19% |
| Цинк | 1.02mg | 3.11mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.65g | 2.917g | 18% |
| Калорийность | 518kcal | 203kcal | 16% |
| Холин | 78.2mg | 14% | |
| Железо | 0.52mg | 1.52mg | 13% |
| Медь | 0.052mg | 0.151mg | 11% |
| Холестерин | 72mg | 93mg | 7% |
| Магний | 4mg | 30mg | 6% |
| Калий | 185mg | 294mg | 3% |
| Кальций | 5mg | 28mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 7µg | 2% |
| Витамин A | 3µg | 24µg | 2% |
| Витамин E | 0.39mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.242mg | 0.211mg | 2% |
| Натрий | 32mg | 78mg | 2% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Марганец | 0.006mg | 0.011mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.134g | N/A | |
| Триптофан | 0.312mg | 0% | |
| Треонин | 1.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.227mg | 0% | |
| Лейцин | 2.262mg | 0% | |
| Лизин | 2.452mg | 0% | |
| Метионин | 0.806mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.068mg | 0% | |
| Валин | 1.27mg | 0% | |
| Гистидин | 0.811mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 0.136g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.508g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Белки:
27.37 г
Жиры:
10.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.07 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +409.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +468.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +193% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.917 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +614.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
