Сравнить продукты Pork hock и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +268.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +193.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +382.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +387.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +445.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +58.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4242.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +782.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +248.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +527.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5900% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +34.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 171kcal | 319kcal |
|
| Белки | 19.11g | 14.2g |
|
| Жиры | 10.54g | 28g |
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| 0g | 1.5g |
|
|
| Углеводы | 0g | 1.5g |
|
| Холестерин | 89mg | 255mg |
|
| Магний | 6mg | 13mg |
|
| Кальций | 19mg | 70mg |
|
| Калий | 47mg | 138mg |
|
| Железо | 1.14mg | 5.5mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.4mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 2.85mg |
|
| Фосфор | 60mg | 200mg |
|
| Натрий | 1050mg | 697mg |
|
| Витамин A | 76IU | 3300IU |
|
| Витамин A | 23µg | 991µg |
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.12mg |
|
| Селен | 26.3µg | 41.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.6mg |
|
| Витамин B3 | 1.1mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.344mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.06mg |
|
| Витамин B12 | 0.51µg | 3.2µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 60µg |
|
| Транс-жиры | 0.113g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.231g | 9.57g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.134g | 12.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.198g | 3.16g |
|
| Триптофан | 0.038mg | 0.157mg |
|
| Треонин | 0.516mg | 0.568mg |
|
| Изолейцин | 0.325mg | 0.554mg |
|
| Лейцин | 0.841mg | 1.05mg |
|
| Лизин | 0.822mg | 0.838mg |
|
| Метионин | 0.211mg | 0.284mg |
|
| Фенилаланин | 0.554mg | 0.582mg |
|
| Валин | 0.478mg | 0.768mg |
|
| Гистидин | 0.211mg | 0.298mg |
|
| 0.042g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
73%
Итоговая оценка минералов
46%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 353mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork hock содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 166mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork hock содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.339g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork hock ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах