Сравнить продукты Pork hock и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +453.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +187.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +322.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +346.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +645.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +311.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.51µg | 2.1µg | 66% |
| Натрий | 1050mg | 54mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.477mg | 32% |
| Цинк | 2.38mg | 5.91mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 3.231g | 9.684g | 29% |
| Витамин B3 | 1.1mg | 4.908mg | 24% |
| Жиры | 10.54g | 21.81g | 17% |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.287mg | 17% |
| Железо | 1.14mg | 2.24mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.134g | 10.519g | 13% |
| Фосфор | 60mg | 152mg | 13% |
| Холин | 48.8mg | 9% | |
| Белки | 19.11g | 23.69g | 9% |
| Селен | 26.3µg | 29.7µg | 6% |
| Калорийность | 171kcal | 291kcal | 6% |
| Калий | 47mg | 260mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.344mg | 0.536mg | 4% |
| Магний | 6mg | 22mg | 4% |
| Марганец | 0.022mg | 0.08mg | 3% |
| Холестерин | 89mg | 80mg | 3% |
| Витамин A | 23µg | 8µg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.071mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 11mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 6µg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.198g | 1.027g | 1% |
| Медь | 0.082mg | 0.08mg | 0% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.1mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.113g | 1.478g | N/A |
| Триптофан | 0.038mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.516mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.325mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 0.841mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 0.822mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.554mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 0.478mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.211mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.042g | 0.038g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.11 г
Жиры:
10.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.02 г
Другое:
2.33 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше ВодаВода | +24.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23200% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.9% |
