Сравнить продукты Pork leg и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +151.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +892.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.63µg | 6.25µg | 234% |
| Витамин B1 | 0.736mg | 0.232mg | 42% |
| Цинк | 1.93mg | 4.85mg | 27% |
| Жиры | 18.87g | 2.57g | 25% |
| Насыщенные жиры | 6.54g | 1g | 25% |
| Железо | 0.85mg | 2.79mg | 24% |
| Белки | 17.43g | 28.49g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.38g | 0.97g | 19% |
| Витамин B3 | 4.574mg | 7.143mg | 16% |
| Селен | 29.4µg | 37.5µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.685mg | 1.318mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.401mg | 0.545mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.01g | 0.44g | 10% |
| Медь | 0.065mg | 0.152mg | 10% |
| Фосфор | 199mg | 251mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.292mg | 7% |
| Калорийность | 245kcal | 145kcal | 5% |
| Холестерин | 73mg | 85mg | 4% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин B9 | 7µg | 15µg | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 47mg | 80mg | 1% |
| Калий | 315mg | 362mg | 1% |
| Магний | 20mg | 25mg | 1% |
| Кальций | 5mg | 6mg | 0% |
| Марганец | 0.023mg | 0.019mg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.776mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.787mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 1.376mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 1.55mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.444mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.689mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.931mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.659mg | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +634.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +186% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +763.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +356.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.7% |
