Сравнить продукты Pork loin и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +23% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +206.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +282.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1427.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +301.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.901mg | 0.059mg | 70% |
| Витамин B12 | 0.53µg | 2.13µg | 67% |
| Цинк | 1.74mg | 6.66mg | 45% |
| Железо | 0.79mg | 2.42mg | 20% |
| Холестерин | 63mg | 116mg | 18% |
| Белки | 19.74g | 28.94g | 18% |
| Витамин B6 | 0.472mg | 0.283mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.36g | 7.548g | 14% |
| Селен | 33.2µg | 27µg | 11% |
| Жиры | 12.58g | 19.17g | 10% |
| Холин | 69.7mg | 110.2mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.248mg | 0.171mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.61g | 8.175g | 6% |
| Калорийность | 198kcal | 297kcal | 5% |
| Медь | 0.056mg | 0.099mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.34g | 0.708g | 4% |
| Калий | 356mg | 231mg | 4% |
| Фосфор | 197mg | 174mg | 3% |
| Витамин B3 | 4.58mg | 4.105mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.723mg | 0.571mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 9µg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.51mg | 2% |
| Витамин D | 21IU | 8IU | 2% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Магний | 21mg | 19mg | 0% |
| Кальций | 18mg | 16mg | 0% |
| Натрий | 50mg | 47mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.01mg | 0% |
| Триптофан | 0.244mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.891mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.91mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 1.572mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 1.766mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.514mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.785mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 1.064mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.77mg | 0.924mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.74 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.92 г
Другое:
0.76 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ВодаВода | +28.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-7700% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.36 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.34 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.7% |
