Сравнить продукты Pork loin и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Калий
+158%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Цинк
+89.1%
Содержит
больше
Кальций
+288.9%
Содержит
больше
Железо
+596.2%
Содержит
больше
Медь
+614.3%
Содержит
больше
Марганец
+990.9%
Содержит
больше
Селен
+32.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Калий
+158%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Цинк
+89.1%
Содержит
больше
Кальций
+288.9%
Содержит
больше
Железо
+596.2%
Содержит
больше
Медь
+614.3%
Содержит
больше
Марганец
+990.9%
Содержит
больше
Селен
+32.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B1
+923.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+686.7%
Содержит
больше
Витамин A
+47514.3%
Содержит
больше
Витамин C
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+66%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5900%
Содержит
больше
Витамин B12
+1673.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+923.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+686.7%
Содержит
больше
Витамин A
+47514.3%
Содержит
больше
Витамин C
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+66%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5900%
Содержит
больше
Витамин B12
+1673.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+73.2%
Содержит
больше
Вода
+80.7%
Содержит
больше
Жиры
+248.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+301.3%
Содержит
больше
Белки
+73.2%
Содержит
больше
Вода
+80.7%
Содержит
больше
Жиры
+248.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+301.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+356.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+356.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 4.67g | ||
Белки | 19.74g | 11.4g | |
Жиры | 12.58g | 43.84g | |
Углеводы | 0g | 4.67g | |
Калорийность | 198kcal | 462kcal | |
Кальций | 18mg | 70mg | |
Железо | 0.79mg | 5.5mg | |
Магний | 21mg | 13mg | |
Фосфор | 197mg | 200mg | |
Калий | 356mg | 138mg | |
Натрий | 50mg | 697mg | |
Цинк | 1.74mg | 0.92mg | |
Медь | 0.056mg | 0.4mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.12mg | |
Селен | 33.2µg | 44µg | |
Витамин A | 7IU | 3333IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 1001µg | |
Витамин E | 0.21mg | ||
Витамин D | 21IU | ||
Витамин D | 0.5µg | ||
Витамин C | 0.6mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.901mg | 0.088mg | |
Витамин B2 | 0.248mg | 0.299mg | |
Витамин B3 | 4.58mg | 2.51mg | |
Витамин B5 | 0.723mg | 1.2mg | |
Витамин B6 | 0.472mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 60µg | |
Витамин B12 | 0.53µg | 9.4µg | |
Триптофан | 0.244mg | 0.161mg | |
Треонин | 0.891mg | 0.507mg | |
Изолейцин | 0.91mg | 0.606mg | |
Лейцин | 1.572mg | 1.029mg | |
Лизин | 1.766mg | 0.863mg | |
Метионин | 0.514mg | 0.27mg | |
Фенилаланин | 0.785mg | 0.567mg | |
Валин | 1.064mg | 0.719mg | |
Гистидин | 0.77mg | 0.303mg | |
Холестерин | 63mg | 150mg | |
Насыщенные жиры | 4.36g | 14.45g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.61g | 25.61g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.34g | 0.84g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
138%
Итоговая оценка минералов
42%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork loin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 647mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork loin содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork loin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах