Сравнить продукты Pork skins и Cheese popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +241.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +727.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +276.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +258.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +324.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +933.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +975.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +620.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +921.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +559.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~33.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.64 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.37 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +322.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 544kcal | 526kcal |
|
| Белки | 61.3g | 9.3g |
|
| Жиры | 31.3g | 33.2g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.5mg | |
| 0g | 41.7g |
|
|
| Углеводы | 0g | 51.6g |
|
| Холестерин | 95mg | 11mg |
|
| Магний | 11mg | 91mg |
|
| Кальций | 30mg | 113mg |
|
| Калий | 127mg | 261mg |
|
| Железо | 0.88mg | 2.24mg |
|
| Сахар | 0g | 0.79g |
|
| Клетчатка | 0g | 9.9g |
|
| Медь | 0.094mg | 0.14mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 2.01mg |
|
| Фосфор | 85mg | 361mg |
|
| Натрий | 1818mg | 889mg |
|
| Витамин A | 40IU | 140IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.53mg | 3.82mg |
|
| Марганец | 0.069mg | 0.713mg |
|
| Селен | 41µg | 12µg |
|
| Витамин B1 | 0.099mg | 0.124mg |
|
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 1.549mg | 1.453mg |
|
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.461mg |
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.235mg |
|
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.53µg |
|
| Витамин K | 0µg | 8.2µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 11µg |
|
| Холин | 164.5mg | 15.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.37g | 6.41g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.78g | 9.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.64g | 15.37g |
|
| Триптофан | 0.118mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 1.823mg | 0.417mg |
|
| Изолейцин | 1.382mg | 0.402mg |
|
| Лейцин | 3.322mg | 1.024mg |
|
| Лизин | 2.783mg | 0.443mg |
|
| Метионин | 0.48mg | 0.191mg |
|
| Фенилаланин | 1.94mg | 0.405mg |
|
| Валин | 2.421mg | 0.489mg |
|
| Гистидин | 0.725mg | 0.252mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
30%
Итоговая оценка минералов
61%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 929mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cheese popcorn ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах