Сравнить продукты Pork skins и Corn nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +76.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +890.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +232.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +605.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +99.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +745% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +253.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +713% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
Белки:
9 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
71.7 г
Вода:
1.6 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +581.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.64 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.22 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 544kcal | 436kcal |
|
| Белки | 61.3g | 9g |
|
| Жиры | 31.3g | 14.3g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.4mg |
|
| 0g | 63.3g |
|
|
| Углеводы | 0g | 71.7g |
|
| Холестерин | 95mg | 0mg |
|
| Магний | 11mg | 109mg |
|
| Кальций | 30mg | 17mg |
|
| Калий | 127mg | 286mg |
|
| Железо | 0.88mg | 1.7mg |
|
| Клетчатка | 0g | 8.4g |
|
| Медь | 0.094mg | 0.136mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 1.88mg |
|
| Фосфор | 85mg | 283mg |
|
| Натрий | 1818mg | 600mg |
|
| Витамин A | 40IU | 338IU |
|
| Витамин A | 12µg | 17µg |
|
| Витамин E | 0.53mg |
|
|
| Марганец | 0.069mg | 0.487mg |
|
| Селен | 41µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.099mg | 0.35mg |
|
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.142mg |
|
| Витамин B3 | 1.549mg | 1.507mg |
|
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.374mg |
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.187mg |
|
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg |
|
| Холин | 164.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 11.37g | 2.58g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.78g | 7.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.64g | 3.22g |
|
| Триптофан | 0.118mg |
|
|
| Треонин | 1.823mg |
|
|
| Изолейцин | 1.382mg |
|
|
| Лейцин | 3.322mg |
|
|
| Лизин | 2.783mg |
|
|
| Метионин | 0.48mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.94mg |
|
|
| Валин | 2.421mg |
|
|
| Гистидин | 0.725mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
18%
Итоговая оценка минералов
61%
53%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork skins ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork skins более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn nuts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn nuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn nuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1218mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn nuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.79g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn nuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна