Сравнить продукты Pork skins и Cream of Rice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2900% |
| Содержит больше КалийКалий | +535% |
| Содержит больше МедьМедь | +176.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +1266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +108.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1472.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +465.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.5 г
Вода:
87.5 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6711.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +4761.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.64 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47577.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13381.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 544kcal | 52kcal |
|
| Белки | 61.3g | 0.9g |
|
| Жиры | 31.3g | 0.1g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| 0g | 11.4g |
|
|
| Углеводы | 0g | 11.5g |
|
| Холестерин | 95mg | 0mg |
|
| Магний | 11mg | 3mg |
|
| Кальций | 30mg | 1mg |
|
| Калий | 127mg | 20mg |
|
| Железо | 0.88mg | 3.96mg |
|
| Сахар | 0g | 0.04g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Медь | 0.094mg | 0.034mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 0.16mg |
|
| Фосфор | 85mg | 17mg |
|
| Натрий | 1818mg | 173mg |
|
| Витамин A | 40IU | 0IU |
|
| Витамин A | 12µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.53mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 0.069mg | 0.144mg |
|
| Селен | 41µg | 3µg |
|
| Витамин B1 | 0.099mg | 0.071mg |
|
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.018mg |
|
| Витамин B3 | 1.549mg | 1.039mg |
|
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.076mg |
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.027mg |
|
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 3µg |
|
| Холин | 164.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 11.37g | 0.02g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.78g | 0.031g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.64g | 0.027g |
|
| Триптофан | 0.118mg | 0.013mg |
|
| Треонин | 1.823mg | 0.044mg |
|
| Изолейцин | 1.382mg | 0.015mg |
|
| Лейцин | 3.322mg | 0.073mg |
|
| Лизин | 2.783mg | 0.037mg |
|
| Метионин | 0.48mg | 0.026mg |
|
| Фенилаланин | 1.94mg | 0.037mg |
|
| Валин | 2.421mg | 0.057mg |
|
| Гистидин | 0.725mg | 0.026mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
4%
Итоговая оценка минералов
61%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork skins более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.04g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork skins более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cream of Rice содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Rice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1645mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Rice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cream of Rice ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна