Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pork skins и Honeycomb Cereal

Сравнить

Инфографика

Pork skins vs Honeycomb Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 9% 11% 33% 31% 15% 36% 237% 9% 224%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 3.3% 13% 317% 43% 128% 57% 72% 0% 57%
Содержит больше КальцийКальций +172.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +294.2%
Содержит больше МагнийМагний +309.1%
Содержит больше КалийКалий +11.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +859.1%
Содержит больше МедьМедь +38.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +737.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +55.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 4% 11% 0% 25% 65% 29% 26% 5.3% 80% 0% 0% 90%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 226% 3.4% 117% 293% 307% 293% 0% 360% 586% 1.5% 235% 4.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +211.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1812.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5550%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1081.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +370%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +908.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6682.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +632.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork skins Honeycomb Cereal DV% diff.
Витамин B12 0.64µg 4.69µg 169%
Витамин B6 0.023mg 1.56mg 118%
Белки 61.3g 6.01g 111%
Железо 0.88mg 8.44mg 95%
Витамин B1 0.099mg 1.17mg 89%
Витамин B3 1.549mg 15.62mg 88%
Витамин B2 0.283mg 1.33mg 81%
Витамин B9 0µg 313µg 78%
Витамин A 12µg 678µg 74%
Селен 41µg 10.4µg 56%
Натрий 1818mg 553mg 55%
Насыщенные жиры 11.37g 1.29g 46%
Жиры 31.3g 2.93g 44%
Витамин D 0IU 313IU 39%
Витамин D 0µg 7.8µg 39%
Цинк 0.56mg 4.69mg 38%
Мононенасыщенные жиры 14.78g 0.6g 35%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Углеводы 0g 86.63g 29%
Холин 164.5mg 8.6mg 28%
Полиненасыщенные жиры 3.64g 0.91g 18%
Клетчатка 0g 3.2g 13%
Витамин B5 0.43mg 9%
Калорийность 544kcal 394kcal 8%
Магний 11mg 45mg 8%
Фосфор 85mg 132mg 7%
Медь 0.094mg 0.13mg 4%
Марганец 0.069mg 3%
Кальций 30mg 11mg 2%
Витамин E 0.53mg 0.17mg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин K 0µg 0.6µg 1%
Чистые углеводы 0g 83.43g N/A
Калий 127mg 142mg 0%
Сахар 0g 31.51g N/A
Транс-жиры 0.01g N/A
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 1.823mg 0%
Изолейцин 1.382mg 0%
Лейцин 3.322mg 0%
Лизин 2.783mg 0%
Метионин 0.48mg 0%
Фенилаланин 1.94mg 0%
Валин 2.421mg 0%
Гистидин 0.725mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
61% 31% 2% 6%
Белки: 61.3 г
Жиры: 31.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 1.8 г
Другое: 5.6 г
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
Содержит больше БелкиБелки +920%
Содержит больше ЖирыЖиры +968.3%
Содержит больше ВодаВода +20%
Содержит больше ДругоеДругое +91.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.64 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.91 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2363.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +300%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork skins - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167961/nutrients
  2. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.