Сравнить продукты Pork spare ribs и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +206.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +90% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1544.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.38µg | 6.25µg | 245% |
| Жиры | 23.4g | 2.57g | 32% |
| Насыщенные жиры | 7.529g | 1g | 30% |
| Селен | 22µg | 37.5µg | 28% |
| Белки | 15.47g | 28.49g | 26% |
| Железо | 0.91mg | 2.79mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.953g | 0.44g | 23% |
| Цинк | 2.5mg | 4.85mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.542g | 0.97g | 19% |
| Фосфор | 141mg | 251mg | 16% |
| Витамин B3 | 4.662mg | 7.143mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.625mg | 1.318mg | 14% |
| Витамин D | 2.3µg | 12% | |
| Витамин D | 91IU | 11% | |
| Холин | 59.7mg | 11% | |
| Медь | 0.08mg | 0.152mg | 8% |
| Калорийность | 277kcal | 145kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.319mg | 0.232mg | 7% |
| Витамин B9 | 0µg | 15µg | 4% |
| Калий | 242mg | 362mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.292mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.574mg | 0.545mg | 2% |
| Магний | 16mg | 25mg | 2% |
| Холестерин | 80mg | 85mg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.23mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 6mg | 1% |
| Натрий | 81mg | 80mg | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0.019mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.222g | N/A | |
| Триптофан | 0.163mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.695mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.761mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 1.318mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 1.435mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.426mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.65mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.809mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.716mg | 0% |
| 0.081g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.079g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.47 г
Жиры:
23.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.75 г
Другое:
1.38 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +810.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.953 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +780.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +798.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
